『シエスタの会』に初参加しました。
いつのことだったかな？
新聞のTV欄を見て、「えーーーーーっ
」
」既に放映は終わっており、観ることは出来ませんでしたが、女優の古村比呂さんもリンパ浮腫を発症されているんだと言うことを知りました。
それから古村比呂さんのブログに辿り着き
今回こうして参加できる運びとなったのです。
初参加でドキドキして伺いましたが、古村さんは初対面の私にとても優しく真摯に話を聞いてくださり、様々なアドバイスも下さいました。
古村さん本当にありがとうございました。
私と同学年の同い歳
（もー綺麗で顔も小さくて、天と地ほど違いました
）
）①呼吸法・なまけエクササイズ
腹式呼吸これまでもリンパの流れには必要なのでやっていましたが全くなっていない事が判明しました
直接のご指導に頭がさがります
その他様々なエクササイズを見よう見真似で行い、日頃動かしていない箇所が痛かったり気持ち良かったりとても勉強になりました。
②交流会
リンパ浮腫になったきっかけや、現在の状況等を1人ずつ話し、参加メンバーの方の沢山の情報を聞く事が出来たり、もう言葉では言い表せない貴重な時間でした。
交流会はあっと言う間に時間が過ぎました。
皆さん本当に真剣にリンパ浮腫に向き合って
私には山ほどの情報量を少しでも頭の中へと言う感じでした。
皆さんの思いの熱さ、季節外れの寒さを忘れさせて下さいました
私もまだまだリンパ浮腫についての知識が低く、これから何が出来るのか...良い方向へ行くように
古村さん、 皆さんに教えていただいた事を無駄にせず、貪欲に自分の為に頑張って行こうと前向きな気持ちになりました
同じ病気と闘っている方々と、少しでも繋がりが出来た事は本当に有難いことです。
参加する事に少々勇気は入りましたが
参加後はそんな事は吹っ飛んで
何かとっても元気が出ました〜
古村さん、そして参加メンバー皆さま方。
本当にありがとうございました。
また、よろしくお願い致します
