少しずつ変わってる気がする

昨日は暑さでバテるとともに

ダル重な女性周期１日目だったのですが

これはいかん！と思った

一時期比べると良くなっているかも⁈

冬の寒い時期じゃないのが大きいと思いますが

今年の冬はマシになってるとよいな

変わったことといえば

食事を見直したことと、手放すことを覚えたこと

無理を減らした分、諦めたことや

やめたことも多いけれど

今は、そういう時期なのかなって思おう

焦る日もあるけど

上がったり下がったりしながら

できることを一つずつ重ねていけたらいいな😌

今日もぼちぼち、やっていこう🌿