今年は心身の健康を第一に忘れないように
(すぐ忘れてしまうから)
自分にとっての最善を選ぼう
大丈夫
お疲れ様です🍵
夜ご飯
鶏団子スープ
水菜とハムの和物
人参しりしり
しらすと海苔
今日も娘事の日
帰ってきてから急いでご飯支度
鶏団子スープはパパ👨が週1食べたいそう
(ダイエット中)
いつも作ってるから
これなら20分あれば作れる
人参しりしりはスープ煮込んでる間に
スライサーで人参スライス
あとはツナと麺つゆ入りの卵を入れて炒める
あとは昨日の残りの水菜の和物に
しらすと海苔適当にパラパラして終了
ご飯も早炊き
洗いもの…
また娘さん、咳出てきたので様子見
一緒に早めに寝れたらよいな