いいＰ見つけた

おはようございますm(*_ _)m

今日は買い物に行ってきます♪♪

雪ヤメテヨ

最近、たんぱく質を多めに摂るよう心がけている

スーパーにていいＰ(プロテイン)を発見！

ツナ好きに嬉しいチャンクツナ

ツナマヨにしたいので水煮で嬉しいです( ´ ▽ ` )

たんぱく量

太め玉ねぎスライスレンチンと枝豆、マヨネーズとブラックペッパーを和えるのにはまっています。

これはイマイチでした。

飲めなくはないけど、コスパ悪いので

豆乳で飲んだけど水だとまずそう((( ；ﾟДﾟ)))w

晩ごはん

チャーシューメン

かぼちゃサラダ

白菜のうま煮

味玉に定評がある( ´ ▽ ` )

金曜日麺の日でした