英語のことわざ

・It's no use crying over spilt milk.
「こぼれたミルクの上で泣いても意味がない」と直訳できますが
一体、どういう意味なのかご存知ですか？

「覆水盆に返らず」という意味になります。一度起きたことは元に戻すことができない
（こぼれたミルクに対して泣いてもミルクは戻らない）という意味ですね。

他には、
Don’t cry over spilt milk.　とも表現できます。

例文）
A: I've been fired. What should I do?
B: It's no use crying over spilt milk. 
   You just need to take some rest and go find a new job, right?

A: クビになってしまった。どうすべき？
B: 覆水盆に返らず。だね。少し休んでまた新しい仕事を探すしかないんじゃない？

過ぎたことを引きずっている人がいたら、
前に進む意味も込めて言ってみてもいいかもしれないですね！

ネイティブがよく使うフレーズなので、会話の中でパッと出てくるとかっこいいですよ
何回も声に出して練習しましょう