11/20(月曜日)
昨日はファンタスティックファイブの会食日で
夜遅めのしゃぶ葉で食べ放題コースでした。
土曜日は姪の結婚式でグランドホテルのフレンチコース
どこからかお肉やお魚のお代わりが回ってきて
とおるは口福のある子です。
なので、今日は調整日お弁当です。
ほうれん草のナムルがメインです。
帰宅後におにぎりの買い食いをしたと聞き、
調整日のお弁当の意味がなかったことを知る。
食べる時と急にダイエット宣言をする時、
まだまだ不安定な時期です。
ほうれん草のナムル
かぼちゃの煮物
茹でたまごのなす味噌チーズ焼き
茄子のばら肉巻き焼肉のたれ味
11/21(火曜日)
茄子の肉巻き
高野豆腐とエリンギとレンコンの煮物
きんぴらごぼう
11/22(水曜日)
ニラ玉
里芋とニンジンのグラタン
ほうれん草ナムル
11/24(金曜日)
茹でブロッコリー・にんじん
鶏むね肉のから揚げ
きんぴらごぼう
ほうれんそうの卵焼き
サーモスのごはん入れをサイズアップ、
おかず入れはも大きくなってしまうのですが、
今日はタッパーで代用しました。
11/25(土曜日)
部活弁当
焼き豚丼
ブロッコリーと人参の塩茹で
きんぴらごぼう
鶏むね肉のから揚げ
＊金曜日と同じおかずでした。