明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーンでヘルシーな朝食
毎日の朝食はヨーグルトとフルーツとケロッグ フルーツグラノラのフルーツボウルです。
結婚当初から続けていてもう21年目です。
最近は流行のオーバーナイトオーツとリンゴ酢につけたプルーンも追加し進化を続けています。
【材料(2人分）】
・オーバーナイトオーツを作ります。
(ヨーグルトにオートミールとドライイチジクを入れて一晩冷蔵庫で保管します）
翌朝ヨーグルトでやわらかくなったオートミールとドライイチジクを器に盛り付けて、
また翌日分を仕込みます）
・よく熟れたバナナ 1本
・リンゴ酢につけたプルーン2個
・季節のフルーツ 1個
・治ブルガリアヨーグルト LB81プレーン 200g
・リンゴ酢 小さじ2
・はちみつ 小さじ2
【作り方】
1.ナイトオーツを器に盛り付けます。
2バナナと季節のフルーツを切り、器に盛り付けます。
3.リンゴ酢 と はちみつを入れる。
4.ケロッグ フルーツグラノラをトッピングします。
【お気に入りポイント】
明治ブルガリアヨーグルト LB81プレーンは濃厚な味わいで
オーバーナイトオーツにはぴったりです。
少し続けるとお通じもよくなり、体調の変化が分かりますのでお試しくださいませ。
この記事の商品は下記のイベントに参加させていただき、お礼の気持ちと商品のレビューを記したものです。
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