サッカーカツ定食⚽️で
ささやかな応援をしておりましたが。
今日はコレです
サッカー日本代表の長友佑都さんの
「ヨガ友」
DVD付きの本です
ヨガをしてから応援に？臨もうと思います
これは去年買ったのですが
やっぱり…
買った時は観ながら頑張ってましたが
何せ
三日坊主なので
そもそも、
サッカーに興味ないのに
なぜ買ったのか？
ヨガの本をさがしに行ったら
…
本屋さんにいっぱい並んでたので
でも、名前は知ってたし
人柄がよさそうだなー
親しみやすいなー
イケメンではないけど(すいません
)
)何か、惹かれるものがあったので
ご本人がDVDで一緒に教えてくれるとゆうので
迷わず買いました
少しですが
ヨガとの出会いやメンタルに関しての話も書いてあります。
体幹トレーニングや瞑想もミックスしていて
正統なヨガではないかもしれません、
と書かれている通り
ポーズなどは
結構キツイものもあります
でも、何か頑張ろう！と思える
本(DVD)です
これで勝てるわけじゃないですが
とりあえず何か関わっておきたい
単純にこの盛り上がりに
乗っかってるだけですけどね
エネチャレもやります