- 年末年始。
- 帰省したり、旅行したり、忙しい時期です。
- 泊まりで出かける時に必ず持っていくものがこれ。
- ラベンダーのエッセンシャルオイルです。
慣れない旅先の空間やベッドで
ちょっとしんどいなーと感じたことありますよね。
私の場合、ホテルの薄っぺらい掛け布団が苦手。
安眠できるのか不安になってしまいます。
でも、
ラベンダーのエッセンシャルオイルを持ち歩くようになって、
不快感を和らげられるようになりました。
ラベンダーにはご存知のように、
不安やストレスを和らげて心を静める効果があります。
普段、自宅でラベンダーの香りを楽しむことが多いので、
旅先にも必ずラベンダーの香りを持ってでかけます。
エッセンシャルオイルは何社か試しましたが、
１番のお気に入りはニールズヤード のラベンダーです。
まるで広大な自然の中にいるような芳しさ。
旅先では、
ティッシュに数滴たらして枕元に置いたり、
バスタブに張ったお湯に
エッセンシャルオイルを数滴たらしてゆっくり浸かります。
ちょっとしたことですが、
驚くほど心地よさが変わります。
泊まりが続くと、体や心にも疲れがたまりますが、
お気に入りの香りを持ち歩いて心地よく過ごしたいですね。
女性には、ゼラニウムもいいです。
心のバランスを整えて
穏やかな気持ちにさせる効果があるといわれています。
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