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過去は変えられません。でも、過去についての自分の考え方を変えることはできます。過去を違う視点から見ることはできます。思い出せないほど辛すぎることでさえ、もっとポジティブな気持ちになれるように自分の理解を調整することはできます。

自分の中にある恐れの気持ちに気づき、その恐れが何年にもわたってどれだけ自分の意思決定に影響を及ぼしてきたのかを理解することはできます。あなたはその過程で、将来への期待を大きくふくらませることができます。もはやこれまでと同じである必要はない何かがあります。