暑くなったり寒くなったり…、気温の差が激しいですが、体調などはくずされてませんか?
ところで、みなさんは運動する前には準備運動をして、体をほぐしますよね?
それはミニホースたちも同じです!
ということで、今回はアップルサイダーのストレッチの様子を紹介します!
まずは前足から…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150923/10/applecider/ff/c6/j/o0800106613433035646.jpg?caw=800)
ゆっくりと前にのばし、このあと後ろにものばします。
そして後ろ足
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150923/10/applecider/02/98/j/o0800106613433036840.jpg?caw=800)
前足と同じように、前と後ろの方にのばします。
こうして、筋肉をほぐしてから、大学構内への引きに出発します!
ストレッチの様子、少しでも伝わったでしょうか?
最後まで読んでくださり、ありがとうございました!
次の記事もお楽しみに♡