暑くなったり寒くなったり…、気温の差が激しいですが、体調などはくずされてませんか？
ところで、みなさんは運動する前には準備運動をして、体をほぐしますよね？
それはミニホースたちも同じです！
ということで、今回はアップルサイダーのストレッチの様子を紹介します！
まずは前足から…
ゆっくりと前にのばし、このあと後ろにものばします。
そして後ろ足
前足と同じように、前と後ろの方にのばします。
こうして、筋肉をほぐしてから、大学構内への引きに出発します！
ストレッチの様子、少しでも伝わったでしょうか？
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
次の記事もお楽しみに♡