トレーシーメソッド | ★アップルチョコ★blog

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いまさらながら・・・・・・



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始めました。



すでに筋肉痛ですえ~ん



まあ、それだけきいてると思って毎日がんばりますガンバ



そういえば、体重の変化はまだないけど、体脂肪率が少し減ってますグッド