久しぶりにちゃんと眠れた気がします。
しばらく寝付きが悪かったり、夜中も何度も起きたり、朝も早く起きたりしていたけど、今日は寝付きはイマイチでも朝方まで眠れました。（ドイツの人にLINEで起こされたけど。油断して通知オフにしないと朝方起こされること多々あり。）
先週は、平日に休みが1日あったものの、中学校×2回、小学校×1回行く用事があり、習い事も来年度について先生に話す必要ありが2個、解約手続きが1個あり、
地味に削られました。
仕事もバタバタして、担当者がやればいいのに「オレにはできない……」とかあまえんぼがいてフォローしたり、雑用がどんどん回ってきてイラついたり、残業してたらそのままその場で飲むことになって疲れたり……
おまけに生理前〜生理開始で。
疲れたよー！
あと、夫にガチギレしてほぼ無視してる。
（家事育児の8割は私がやってるのに、夜グラス1個片づけなかっただけでめろんに「ママ、コップ出しっぱなしにしちゃダメだよって言ってやんな〜！」とか戯れのつもりかもだけど言ってて、こいつまだ私に家事を強要するのかって許せなくなった。その場でわんわん泣いたけど、何も言ってこないし数日無視してるけど何も言って来ない。少し家事やるのを増やしてるけど、帰ってきた瞬間ご飯も食べずに私がやり残してる家事やりはじめてそれもまた嫌味に感じでさらに苛つく。）
家事はさ、しないっ！！て決めてもしないわけにはいかず。
日曜日はもう最低限しかしない！！と決めたのに
掃除機かけて
給食当番の白衣アイロンかけて
洗濯して
洗濯畳んでしまって
シャンプー補充して
ホコリ取りして
ご飯は適当に食べさせて
夜また洗濯して干して
ご飯は適当でもある程度食器洗ったり掃除は必要で
買ってきたもの開封して洗って←これは自分が好きで買っただけ
家族を生かすって、いろいろある。
1人だったら全部しなくても何日か過ごせるのにね。
今週は、前回発熱でスキップしてもらった歯医者がいきなりあるけど、すこーし早退しないと行けないので、残業できなくてちょうどいいかも。
先週は、昼休み削って仕事したし、
ボスの奥様がおしゃべりしに来て2時間くらいは潰れたので（さらに説明会で早退したのと祝日あったので）、
仕事の時間が圧迫されたんだと思うので、
今週はもっと普通に過ごしたいです。
去年も卒園入学があって、今年も卒業入学があって、これからしばらく忙しいのかな……
ある程度、取捨選択してやりたいです。
あとはさ、なんでもはぱっと済ませてしまうことだよね！！
残ってると心理的負担が上がるので、毎日少しずつでもこなすのみっ！
取捨選択で捨てられてずーーっとできていないのは、
貼って硬化するだけのジェルネイルと子供たちの散髪と私の眼科（まぶたの腫瘍）と私の甲状腺の病院とブラデリスのメンテナンスと洗濯機買い替えと家のメンテナンス（電気工事と水道交換と畳交換）と粗大ごみ捨てるのと私のカイロプラクティックと……
シミはもうあきらめた。
生きるってやることたくさん。
書いてて思ったのは、もはや病んでる。
PMSだったから……とかのレベルではない。
りんご