夕方何か食べることは、りん ごの体にとって、とても大切だと実感。
お昼ご飯を12:30くらいに食べて、夕ごはんは21:00くらい。
こんなに空くと、やっぱり体に影響が出てしまう。
お腹が空きすぎると頭痛が止まらなくなることが多いし、空腹が多いと風邪をひくことが多い。
帰ったら急いで家のことやってお迎え行って子りんごのことして・・・としているうちに何も食べないことがよくあるけど、意識的にやめていこう。
太るかも知れないけど、いつもいつも具合悪いよりね。
体力がないというのがこんなにも不便なことだと感じているのは、産後がはじめてです。
りんご
お昼ご飯を12:30くらいに食べて、夕ごはんは21:00くらい。
こんなに空くと、やっぱり体に影響が出てしまう。
お腹が空きすぎると頭痛が止まらなくなることが多いし、空腹が多いと風邪をひくことが多い。
帰ったら急いで家のことやってお迎え行って子りんごのことして・・・としているうちに何も食べないことがよくあるけど、意識的にやめていこう。
太るかも知れないけど、いつもいつも具合悪いよりね。
体力がないというのがこんなにも不便なことだと感じているのは、産後がはじめてです。
りんご