「小さな習慣」

「小さな習慣」スティーヴン・ガイズ著　田口未和訳

小さな習慣のポイントは、「小さすぎて失敗するはずがない行動を毎日繰り返す」ということ。

ばかばかしいほど小さな習慣が大きな結果を生み出す理由がたくさん書かれています。

私にも出来る！って気持ちになったので、

今日からやります！

私の小さな習慣

・英文ドリル　1文

・スクワット　1回

・薬や病気に関する読み物　1ページ読む