言い訳と肥満。

こんばんは。

今日は、昼食後に、頭痛発症。
午後からやろうと思っていたことが全く出来無かった😢
明日、必ずやろう。


今朝の体重　±0kg（前日比）

言い訳:一昨日の夜、だんなさんのいびきで目が覚めてそれから寝られなくなって睡眠不足だった。そのため、昨日の夕飯後、眠気が強くて走りに行けなかった。

「太っている人は、言い訳が多い。」となにかで読んだ事がある。

納得です。
言い訳が無くなれば、痩せるんだろうなぁ。

今日のお昼。

ねぎにんにくチャーハン
オクラのごま和え
なすとみょうがの浅漬け

数日、ねぎにんにくチャーハンを食べ続けてます。なぜなら、だんなさんが大量に作って、自分は全く食べないから。（だんなさんは酔っぱらうと大量に料理する習性がある。）今日のお昼で無くなったので、夕飯からは白いごはんが食べられます。
（オクラはベランダ菜園から収穫。なす、みょうがは浜から届いたもの。）

デザート

モーリオのくるみクッキー（盛岡で購入）
お茶

モーリオのくるみクッキー、とっても美味しい。くるみがいっぱい入ってます。

お茶は、中尊寺衡年茶。
中尊寺を歩いていて、すぐ後ろにいると思っていただんなさんが、遙か後ろのお守り売り場でこのお茶を一人で試飲していた。
試飲して美味しかったから買ったみたい。
確かに美味しいです。

今晩は、食べた分、いや食べた分以上に、走ろう。