本を読んで、インプットしたことが
消化不良にならないよう、
どんどんアウトプットしていくと
決めて3日目！！
その中でも、美&健康分野が大好き！
関連の本を読み漁り、、
ワンデイ ファスティングに出会いました🎵
どんな体質になるんだろう？？
わくわく？？ドキドキ？？💛
新しいライフスタイル 、生き方を
もっと知りたい！！
もっともっと知りたい！！と思って、
試し始めたらハマったのです。
今日のおすすめ本①
◆かんたん１日１食
著者:船瀬俊介
【人生に一回でいい、断食生活！
自分の身体、健康と向き合ってみるの巻。】
超少食にすると、
ダイエット効果があるだけでなく、
免疫力もアップ！
その上、病気も治り健康体になって若返る！
身体も心も軽くなって、頭も冴えわたり、
死ぬまで健康☆現役生活！
わくわく人生まっしぐら*\(^o^)/*
◆◆◆
ポイント③つ♪( ´▽｀)
◎現代人は食べ過ぎなんだって。
出してないのに、入れるから
つまるんだよ、それが万病の原因・毒。
◎老廃物が完全に排泄されず、
食べてしまうから、
血液は汚れる。
・食べ過ぎ→腸内にたまる→腸がマヒ
＝便秘
・宿便の毒素が腸壁から体内に吸収
→様々な症状引き起こす
＝過食、飽食のツケ。
つまり、、、
ドロドロの血液が
万病を引き起こす。
◎腸をクリーンにし、
宿便の排出を促す！
クリーンな腸で
血液が造られるから。
キレイな血液になるかどうかは、
食が左右するのです。
💛まとめ💛
長時間、お腹の中に何も入れないことによって
腸は活発に動き、
みずからの排泄する能力を高めるのです！！
ドロドロの血液が
万病を引き起こす原因である
①万病の原因は、血液の汚れにあり。
②血液を浄化すれば万病は治る。
③よって、断食は万病を治す妙法！！
◆◆◆
万病を引き起こす原因が
ドロドロの血液ならば、
自分の食習慣を見直してみよう！
ということで、わたしは今月から
毎月①回！！
ゆる〜く らく〜に
①day 新月ファスティングを
始めます✨
今月は・・・
9/20(水)、14:29、乙女座の新月。
この時は、普段なかなか習慣にできない
日々のルーティンワークをできるような
目標を立てることがオススメな日💛
！！！！！
良いスタートを切る！
自分でやると決める！
真剣にやり続ける！
とっても素敵な日になりそうな予感💛
今日も①日、
愛を込めて
感謝でご奉仕🙏
💛 食べて 祈って 読書三昧 💛
∞ まんまるLife ∞