体重の変遷

こちらは、メモ用です。
増えてきたら、グラフ化して分析する予定です(^^)


初期体重からの変遷（身長１５７cm）
２００９年３月１１日
５４．２kg
漢方を飲んでいましたが、疲れてストレス食べが。。
朝からラーメン、ランチにうどん、夜はさっきラーメンです(>_<)

２００９年３月１０日
５４．５kg
漢方を飲んでいましたが、普通に食べちゃいました(>_<。)
朝からラーメン、ランチにパスタ、夜はさっきけんちん汁です(>_<)

２００９年３月９日
５４．２kg
漢方を飲んでいましたが、
気を緩めて、夜に揚げ物つくって食べてしまいました(>_<)

２００９年３月８日
５３．５kg
ブログを始めたので、暴飲暴食をひかえた結果かと思います。
また、漢方を飲んでいました。

２００９年３月７日
５４kg
　　
２００９年３月６日（初日）
５５kg

小さい頃からの太る習慣

私の小さい頃からの習慣で、

太った原因と思われるものを考えてみました。



小さい頃からの家では、

早く
残さず
おいしく

食事するよういわれていました。

守らないと、厳しく怒られました。






うちでは、おはしを置いてはいけませんでした。

食べるコトを休憩する行為だからです(笑)



「食べているときは、食べるコトに集中」



しなくてはなりませんでした。

会話はイイんですが、テレビはダメでした。



食べる早さは尋常じゃないです。

小学校中学校の給食では、
もちろん１番

まず、牛乳を一気飲みします

そして、急いでるわけじゃないし、
ガツガツ食べるわけじゃないし、
適度に会話していますが、

あまりかまないので、

すぐ食べ終わるからです。


そして、


早く食べた人から

おかわりできるシステムだったんです


このせいで、どんどん食べてしまうわけです。


今も、

だいぶ合わせられるようになりましたが、

早いようです。





残しません。

ただ、食べたいだけなのですが、

おかわりするくらいなので、残さないんです(笑)


また、

「残すのは悪い」

と言われ続けていたからだと思います。


恥ずかしいですが、

小さい頃は、残す家族、友達のゴハンまで食べてました(笑)



おいしく食べます。

ホントに、好き嫌いがなく、

なんでもおいしく感じるんです。


そして、気に入ったものを、

食べ続けます。

これ、ノンストップなので結構ヤバイです




たぶん、これらの小さい頃からの習慣が影響していると思います。

私が太る理由

今回は、なんで私がこんなに太ったのかを書きます。

好き嫌いがないから
早食いだから
ストレスで大食いするから
太りやすいものが好きだから
運動しないから
お菓子食べ過ぎだから

本当に、こう書くとダメ人間のようです(笑)

けど、今まで本当に幸せに生きてきました。


ただ、やせていたなら？

どんな人生なんだろう？？


そう考えてしまうのです。

今後は、これらの理由検証と対策を考えていきます。