ラーメン大好き(^^；；；)

ラーメンが大好き(笑)

とんこつ味が一番好きで、

とにかく

こってりした

チャーシューがいっぱいのった


そしてにんにくがきいてる



そしてそしてホントにおいしいとんこつラーメンが大好きなんです






ヤバイのはわかってます(笑)

笑えないコトも・・・

一時期は韓国の辛いラーメン定番「辛ラーメン」

ハマってました。。。。。

なんんんんんといっても食欲をそそる辛さ・・・・・


けれども、



食べ続けてはいけません。


意思なんてすぐ崩れ去ります


私は、ストレスがたまろうが
食べたくなろうが


生理終わったら心入れ替えて

ラーメン生活やめなくちゃ・・・・・


辛いものッてときどきむしょうに食べたくなっちゃいますね(>_<)
危険なので、
食べるときに、
イヤッてほど食べときましょう(笑)

今日は疲れたので、
半分やけです。

漢方は飲もうかな。

食べるコトばっかり考えちゃう(笑)

結構、ダイエットッてツライです。


私は、本気でダイエットしないとホントやせません。

当たり前なんですけど、
記録したり、誰かに報告したりしていると、
だんだん自覚が出てきて、

成果が出たら
やる気が出て・・・


太り始めたら
イヤになってきて、
いつのまにか友達とゴハン食べてて、
あれ？
体重計最近乗ってない・・・
ま、最近いろいろ頑張ってるし、ご褒美に食～べよ


そして・・・


服が入らなくなって


太ったと気づき・・・


ダイエット始めようッてなるのです





今日は、ちょっと太り生活になってます

朝から、家にあったラーメンを食べてしまい・・・
これは夜食べ過ぎないための行動、ダイエットの一環。。。と言い聞かせ。。。

昼は、パスタを・・・
会社の人に誘われたし、私の意思でいっぱい食べたんじゃない。。。と言い聞かせ。。。


夜は反省したけど、
夜中におなかすいても困るので、
コンビニでけんちん汁を買い、さっき食べました。

とりあえず、夜に炭水化物はやめよう。

あと、今は生理前なので、
太るのはしょうがしょうがないのかもしれません。
食欲も尋常じゃないです・・・

生理終わっていきなり３kgとかやせるので・・・
この時期さぼると減らないので、

頑張ります！！！

太る理由、好きな食べ物

今日は、私の好きな食べ物から、

太る理由を考えます。


まず、好きなレストラン

ハンバーガーショップ
居酒屋
焼き肉屋
パスタ


そして、これらのショップに行って頼むもの

マヨネーズ、チーズたっっぷり
一番多いもの
焼き肉なら食べ放題に行くコトが多い
パスタならクリーム系、もちろんチーズメチャかける
アボガドが入ってるメニューは頼む
お酒弱いから、甘いカクテル。けど好きだから何杯も飲む
居酒屋では、揚げ物中心に頼む、常に食べちゃう
ポテトは必須、なくてもなんこつ唐揚げ必須、角煮やもつもいつも。


あらら～～・・・な感じになってきました・・

そして、好きなお菓子

ポテトチップス
　のり塩、コンソメ、チーズ、わさび、サワー、特にフリトレージャパンのものとコイケヤのもの
チョコ
辛いやつ、やめられなくなっていっぱい食べる
ケーキ
プリン
アイス
おつまみ


好きな飲み物

カクテル全般
梅酒
ブラッドオレンジジュース
コーラ、一時期コーラばっかり飲んでた
カフェオレ
スタバのジャンバフラペチーノ
グァバジュース


なんだかんだ、
刺激が強く、味が濃いものが好きです。
ラーメンはもちろんとんこつ


これは太りますね。


。。。


しかし、やめられない気がします。。。。

だって、今、つらつら並べながらも、
すごく食べたいです。

自分でもビックリですが、
これでも一時期お菓子、炭水化物抜きダイエットやってました。

いきなりそこまでやんなくても、
フツーに暮らしてたらダイエットできちゃうのかな(笑)

とりあえず、食べるとしても、

おかわり無し

ここで、まずは手を打っときましょうか(笑)