約1ヶ月半振りに
木曜練習会に参加。

今週からrun再開し
めちゃくちゃ
筋肉痛〜〜😱
昨日は歩いたり小走りに走ったり

昨日程ではないけれど
筋肉痛あり


いつもの
ここで写真撮影






いつもの
のぼせもん  (森ノ宮にある居酒屋さん) で
軽く打ち上げ🍺
(ビールの後ろに写ってた〜〜)


今日は8キロ弱
みんなと走ると
たのしいなぁ〜〜🏃‍♀️😊