すまんねミラちん。
メールもらうまで、このブログの存在忘れてたよ。
もちのろん、ダイエットもすっからき～んと忘れ…というか逃走中。
しかしだよ。
それは過去の（ごく最近の）アタクシの話。
実は今、何十回目かのダイエットに挑戦中(^^ゞ
いや～、ブログ放置と共に贅肉が確実に上乗せ上乗せ、どんだけ～（古っ）
人生で最高潮の体重到達。おほほほほ！
計ってなくても見てわかるメタボ腹。うそっ(*_*)
CMで見るど～んとした太鼓腹、あれはアタシ？
さすがにこれは美容より健康面でヤバイ。
つー事で、新たにダイエット開始さ。
今回は炭水化物抜き（1日一回は食べる）
ご飯の代わりに豆腐と納豆
空腹感をパンで満たさない、でもガチガチに無理はしない～前みたいに。
だから、揚げ物食べるし時々スイーツも食べる。あは。
そして１番やってんのが、食べた物記録～。
レコーディングダイエットつーのがあるけど、まぁそんな感じ。
それと、リンパマッサージ。
まぁ足とか首とか腹周りとか、適当に。
それと寝る前のストレッチ。
かれこれ一ヶ月位なるかな？少し痩せたよ。
3キロ位。
でもね～そん位は何とかなるもんなんだよ、毎度。
問題はそこから(￣▽￣；)そして、必ずやってくる倦怠期、じゃなくて停滞期を、いかに乗り越えるか。
これからが正念場っす。
春までには後3キロ痩せる！
そして年末までには絶対10キロ減量！！！
壮大な（無謀な）計画かと思いつつも、何だかイケそーな気がする～～（天津木村風）
タンスの肥やしになってる昔のジーンズを履くんだっ！
頑張れアタシ＼＾o＾／
またまたずいぶんと放置してたブログ。
もちろんダイエットも空の彼方へ。
何気なく座った姿がガラスに写ってたんだけど
誰このデブなオバハン(＠_＠)
顔真ん丸、腕ぶっとい、背中丸い
腹が分厚い、足がズドーン。
ああこれがアタシの真実の姿なのね。
『シュレック』って映画のフィオナ姫そっくり。
姫とは言ってもボヨヨ～ンとダイナマイツなボディ。
フィオナ姫がオババになったらアタシだな。
トホホホ。
あ～、そろそろ本気でダイエットしなきゃな。
（またかよ）
挫折して挫折して挫折しまくって、
そのたびに体重上乗せ上乗せ。
気付いたら、ホントのホントにデブになってる。
何かあちこち痛くなったりして、こりゃ～マジでヤバイと思い、
久々にビリーやってみたよ ビリー。
ブートキャンプ！！
たぶん一年ぶりかな？
やぁ、元気かいビリー(￣▽￣；)
もう二度と会うこたぁナイと思ってたけどね。
はい、必死にやりましたがな。
また膝が痛くならないよーに、適当に手抜きしながら。
疲れたけど、初めてやった時みたいに前半の20分でダウンせず、全部やれたぞ！ただし、最後の方はかなり怪しいぷらぷら具合だったけど（^_^;）
う～む、こりゃまたビリー復活か？
別れた男とヨリを戻してもうまくいくとは思えんが…まぁ、毎日は無理でもやらんよりはマシだろう。
（かなり後ろ向き）
改めて、ダイエットやります！
せめてTシャツ一枚でもOKな身体を目指します(´～`；)
頑張ろうね～ミラちゃん。
もちろんダイエットも空の彼方へ。
何気なく座った姿がガラスに写ってたんだけど
誰このデブなオバハン(＠_＠)
顔真ん丸、腕ぶっとい、背中丸い
腹が分厚い、足がズドーン。
ああこれがアタシの真実の姿なのね。
『シュレック』って映画のフィオナ姫そっくり。
姫とは言ってもボヨヨ～ンとダイナマイツなボディ。
フィオナ姫がオババになったらアタシだな。
トホホホ。
あ～、そろそろ本気でダイエットしなきゃな。
（またかよ）
挫折して挫折して挫折しまくって、
そのたびに体重上乗せ上乗せ。
気付いたら、ホントのホントにデブになってる。
何かあちこち痛くなったりして、こりゃ～マジでヤバイと思い、
久々にビリーやってみたよ ビリー。
ブートキャンプ！！
たぶん一年ぶりかな？
やぁ、元気かいビリー(￣▽￣；)
もう二度と会うこたぁナイと思ってたけどね。
はい、必死にやりましたがな。
また膝が痛くならないよーに、適当に手抜きしながら。
疲れたけど、初めてやった時みたいに前半の20分でダウンせず、全部やれたぞ！ただし、最後の方はかなり怪しいぷらぷら具合だったけど（^_^;）
う～む、こりゃまたビリー復活か？
別れた男とヨリを戻してもうまくいくとは思えんが…まぁ、毎日は無理でもやらんよりはマシだろう。
（かなり後ろ向き）
改めて、ダイエットやります！
せめてTシャツ一枚でもOKな身体を目指します(´～`；)
頑張ろうね～ミラちゃん。
な、な、なんと、私の友達ってば。
10キロ以上痩せたんだって～～～～～～～！！！
羨まし過ぎる！！！
何でなんで？どうやって痩せたんだ？
理由・・・・転職
それまでは、ある種の営業職で、
時間も不規則、食事もおろそか、
ストレスも常に満タン、心身共に不安定な面があった。
でも、転職して変わった。
今度の仕事は介護関係で、前と同じように
時間も不規則で、何かとストレスもあるようだけど、
それでも、前からやりたかった仕事のせいか、
なんだかんだ言いつつも、それなりに充実してるみたい。
1日中走り回る様な、超ハードな仕事で、
色々気を使ったり嫌な事もあったり、
あまりの疲労に、ご飯も喉を通らない事も多いみたい。
そりゃ痩せるわなぁ。
痩せるつ～か、やつれた？
いやいや、何にしても元が私と同じ位ダイナマイツなボディだったから、
痩せたつ～のはすごい羨ましいゾ。
前は、15号だった服が、なんと9号でもOKだと！！！
まままマジ？
そんな事があるんだろうか～(@_@)
いいなぁ
靴のサイズも変わり、ショーツも買い替えないといけない位に
下半身もすっきりしたそうな～。
ただね、やっぱりそんな彼女にも悩みが。
その１ おっぱいが萎んでシワシワらしい(^^;)
その２ ブヨブヨお腹はほとんど変わらないっつ～話。
太る時はお腹から、痩せる時はおっぱいから、
と言うのは本当だったのねん。
無理な食事制限とか、運動とかした訳じゃなく、
転職して1年位かけて徐々に減っていったんだから、
リバウンドの心配もないだろうけど、
やっぱりこの年になると、痩せても若い時と同じ体型には
ならないもんなんだねぇ。
痩せてもシワシワになるのはイヤじゃ～～～～(>_<)
痩せる気配もないが・・・