－6キロから変わらないままコンニチに至っとります。
まぁ増えてないだけヨシとするか…
いやいや、イカンそんな生ぬるい気持ちぢゃ！！
この壁を越えられるかどうかで、ダイエットが成功するか（また）失敗かが決まる！ような気がする。だろうな。うん。
はぁ～、しかし減らんワ。
もう今までのやり方じゃ効果ナイって事なんかな。
う～ん、どうしたものやら。
しかし。
最近、久しぶりに会った友達がいるけどさ、
「痩せた？」とか
「痩せたね」とか
それっぽい事は何ひとつ言われず。
ダイエットしてるんだ～って話したら
「減った？2キロ位？」
って言われたよ。
あ～、気を使ってくれたのね。アリガトウ(T∀T)
見た目なんも変わらんよなぁ、20キロのうちの6キロ位じゃ。トホホ。
さてまだまだ頑張ろっと。
地味にダイエット続けとります。
何度目のダイエットか自分でもわからんですが^_^;
でもでも今んとこ、－6キロ達成！
ここ数年にない減量っぶり。
ダイエット用の食品とか、サプリメントは利用しておりませんです。はい。
自慢じゃないが運動ももちろんしとらん。
寝る前のだらだらしたストレッチだけ。
気をつけてんのは、炭水化物と甘い物。
炭水化物は一日三食のうち一回だけ、が基本 。
甘い物は洋菓子より和菓子って程度。
ストイックにあれこれ我慢しておりませぬ(￣▽￣；)根性ナシです、はい。
たまにはファーストフードも食べるし、菓子パンやケーキも食べちゃう。
揚げ物も同様。
ただね、甘い物も油っこい物も、前よりかなり減った。
つか、食べても少量で満足になった。
前はね、食べるならとことん！みたいながめつさがあってさ～。
太るハズですぜ。
パンもアホみたいに食べてたけど、そんなに欲しくなくなった。
ご飯も同じ。
いや全く、今までどんだけ炭水化物過多だったかよーくわかる。
お腹空いたら、ご飯だのパンだの麺だの。
当たり前に食べてたもんなぁ。
ああ私のバカタレ。
ドーンと体重が減るこたぁないけど、ジワジワ減っていってる。
いやそれでも、行ったり来たりを繰り返しながらだし。
まぁ、－20キロ目指してるうちの－6キロじゃ、「あら痩せたわっ♪」感はナイけどね。
多少お腹がマシになったかな～位。
来月一杯であと3キロ痩せたい。
いや痩せまする！
薄着になってきても、まださすがにTシャツ一枚は無理だけどさ。
（腹まわりが）
夏には、どうにかTシャツ一枚で堂々と歩ける身体になりたいわん。
あと－14キロ、頑張る！
何とか今年の年末までに達成するよーに(^人^)
リバウンドしませんよーに。
何度目のダイエットか自分でもわからんですが^_^;
でもでも今んとこ、－6キロ達成！
ここ数年にない減量っぶり。
ダイエット用の食品とか、サプリメントは利用しておりませんです。はい。
自慢じゃないが運動ももちろんしとらん。
寝る前のだらだらしたストレッチだけ。
気をつけてんのは、炭水化物と甘い物。
炭水化物は一日三食のうち一回だけ、が基本 。
甘い物は洋菓子より和菓子って程度。
ストイックにあれこれ我慢しておりませぬ(￣▽￣；)根性ナシです、はい。
たまにはファーストフードも食べるし、菓子パンやケーキも食べちゃう。
揚げ物も同様。
ただね、甘い物も油っこい物も、前よりかなり減った。
つか、食べても少量で満足になった。
前はね、食べるならとことん！みたいながめつさがあってさ～。
太るハズですぜ。
パンもアホみたいに食べてたけど、そんなに欲しくなくなった。
ご飯も同じ。
いや全く、今までどんだけ炭水化物過多だったかよーくわかる。
お腹空いたら、ご飯だのパンだの麺だの。
当たり前に食べてたもんなぁ。
ああ私のバカタレ。
ドーンと体重が減るこたぁないけど、ジワジワ減っていってる。
いやそれでも、行ったり来たりを繰り返しながらだし。
まぁ、－20キロ目指してるうちの－6キロじゃ、「あら痩せたわっ♪」感はナイけどね。
多少お腹がマシになったかな～位。
来月一杯であと3キロ痩せたい。
いや痩せまする！
薄着になってきても、まださすがにTシャツ一枚は無理だけどさ。
（腹まわりが）
夏には、どうにかTシャツ一枚で堂々と歩ける身体になりたいわん。
あと－14キロ、頑張る！
何とか今年の年末までに達成するよーに(^人^)
リバウンドしませんよーに。
いよいよ春も間近っすね。
梅、桃と美しい花が可憐に咲きほころび、寒さの中にも季節の変わり目を感じる早春。
薄着の季節が着々と近付き、嫌でも自分の肉襦袢さが身に染みる早春。
あ～ヤバイ。マジでヤバイ。
(－_－＃)
と、思いながら早10年。
年と共に着実に倍増していくお肉。
ダイエットも数限りなくチャレンジしちゃー挫折を繰り返し。
もう何度目かすらわからないダイエット宣言をして、そろそろ一ヶ月。
結論。
今マイナス3.2キロ。
ビミョー(－_－＃)
どっか変わったかね？
悩みのお腹まわりは相変わらず。
顔も真ん丸ですワ。おほほ。
ま～まだ焼け石に水って程度よね。
しかしだよ。
身の程知らずにも、新たなチャレンジをやらかした。
そ～れ～は～…
サブリナスキニージーンズを買ったさ。
それも白！
ちょうどふくらはぎが隠れる長さの、夏に涼しげなスタイル。
それも白！
一番膨脹して見えそうな白！
う～ん、何をトチ狂ったんだアタシ。
本当に夏にこんな物を履くのか？
履ける下半身になれるのか？
なるしかないな～(￣▽￣；)
ああ無謀。
頑張れアタシ。
今はビッチビチで血が止まりそーに苦しいジーンズだけど、
夏にはスルッと履けてア～ラゆるゆるだわ♪
になるんだ＼＾o＾／
ああ無謀。
梅、桃と美しい花が可憐に咲きほころび、寒さの中にも季節の変わり目を感じる早春。
薄着の季節が着々と近付き、嫌でも自分の肉襦袢さが身に染みる早春。
あ～ヤバイ。マジでヤバイ。
(－_－＃)
と、思いながら早10年。
年と共に着実に倍増していくお肉。
ダイエットも数限りなくチャレンジしちゃー挫折を繰り返し。
もう何度目かすらわからないダイエット宣言をして、そろそろ一ヶ月。
結論。
今マイナス3.2キロ。
ビミョー(－_－＃)
どっか変わったかね？
悩みのお腹まわりは相変わらず。
顔も真ん丸ですワ。おほほ。
ま～まだ焼け石に水って程度よね。
しかしだよ。
身の程知らずにも、新たなチャレンジをやらかした。
そ～れ～は～…
サブリナスキニージーンズを買ったさ。
それも白！
ちょうどふくらはぎが隠れる長さの、夏に涼しげなスタイル。
それも白！
一番膨脹して見えそうな白！
う～ん、何をトチ狂ったんだアタシ。
本当に夏にこんな物を履くのか？
履ける下半身になれるのか？
なるしかないな～(￣▽￣；)
ああ無謀。
頑張れアタシ。
今はビッチビチで血が止まりそーに苦しいジーンズだけど、
夏にはスルッと履けてア～ラゆるゆるだわ♪
になるんだ＼＾o＾／
ああ無謀。