このブログでは
美容×心理学×コーチングを活用して
愛され力UPする秘訣を綴っています。
今日は冬至ですね。
２０２４年の冬至は私にとって
特別な「冬至」となりました。
手術という大きな出来事を経て、
自分と向き合う時間を持ち
未来に向けて考える時間となりました。
まずは近況報告をさせてください。
ご心配、応援をありがとうございます。
手術は無事に終わりまして回復に向けて日々過ごしています。
大切な身体の一部とお別れでしたが
不思議と気持ちは落ち着いていて安定しています。
それも、手術を受ける前にたくさんたくさんの応援を頂いたこと
そして、自分と納得いくまで向き合い、
理解しあえたからだと思っています。
寂しくて涙したこともあるし、
恐怖で逃げ出したいとも思ったし
痛みにも強くはないので注射、
点滴と嫌で嫌で仕方なかったけれど
その都度、自分に向き合ってきました。
今は、歩けるようになり、まだ歩くと内臓が動いて
気持ち悪かったりもするんだけど
大好きなアイスクリームを買いにもいけました。
そして今回私が冬至に行ったワークは…
・2024年これだけはやっておきたいこと
・2025年に挑戦したいこと
この２つをまず思いつくだけ書き出します。
その中で一番やりたいことに⭕️をつけます。
これだけで、意識がそこにいくから
行動力がUPしていつの間にか出来ていたってことが
あったりするよ。
ちなみに
私は、〇〇とZOOMで話したいだけど…叶うかな〜。笑
あとは、美味しいケーキが食べたい♡とか。
そっしてもう一つは
・２０２４年感謝BEST10
２０２４年感謝したいことを改めて振り返り
「ありがとう」の気持ちを伝えます。
私は、まず１番は
この倉敷での手術に否定もせず、OKをしてくれて
送り出してくれた家族に感謝です。
遠方だし、もちろん通うのに費用もかかるのに
行きたいならと出してくれたことに本当に感謝します。
毎月、私を信頼してくれてお化粧品を使い、通ってくださるサロンのお客様
私の報告や悩みを受け止めてくれる友達や仲間
愛され力を後押ししてくれる人
そして
この手術に向き合えた自分
とかかな〜
この感謝のワークを通して
今あることに目が向けれるからすごく心が満たされて
そんな自分をさらに好きなれる「愛され力」がアップします。
２０２５年は、私は自分を楽しみながら、愛され力と自己実現力を育み
女性の幸せな人生に影響を与える存在になりたいと思いました。
自分のやりたいを叶えながらその姿勢を通して
誰かの希望や力になれるような生き方をし続けたいと
思っています。
もし時間があれば冬至のワークやってみてね♡
私は自分の本心を知りたいからシェアしないで向き合うのが
オススメです。
13年愛され経営の
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