鈴鹿市 白子駅徒歩５分
40代から自分の肌を好きになる♡
フェイシャルエステ
宮崎ゆかです。
今朝blogの神
長友ようさんの記事の一部に
ワンダーコアを買おうかと…。
とありましたが これにコメントを
しました！
詳しくお伝えします！
我が家にワンダーコアが来たのは
昨年 息子と夫が使うと購入。
私もお客様から 「息子が2週間で
お腹が割れて来たよ！」
と聞き大賛成！
DVDも付いてくるんですよ！
がしかし、
テレビ見ながら ワンダーコアは
しない‼︎←テレビに集中できない
軽く 起き上がってこれるけど
下っぱらに力入れてこないと
意味がない！←そもそも腹筋がない
目に見えて 変化がないから 続かない！
← 成果が感じられないと 寂しい
というわけで 我が家はオブジェ化
時々息子が 寝転がり 音読しながら
腹筋してます。
最近 私は始めた 痩せおかダイエット！
今日で3日目
マックスから 比べると マイナス1キロ
になりましたよ。
メリット
しっかり量が食べれるから 嬉しい♡
家族も同じおかずで行ける♡
レシピがあるから考えずメニューが
作れる♡
何よりも 数字に出てくるから
やる気になる♡
デメリット
白米など炭水化物を減らす
甘いものも控える
あ！あと 丹田と肛門締めもしています！
ようさん 始めるのは こちらからが
オススメ！
お問い合わせは、こちらから
↑ポチッと押していただくと
申込みフォームが開きます。
Line@を 始めました！
サロンからのお得情報、肌情報 も
届きます♡
ぜひ お友達になってね♡
