ふくらはぎ

特別動いた訳でもないのに

ふくらはぎが痛い。

筋肉痛状態。

なんでだろう？？

触ってみても痛い。

寝る時に足首を動かしていたのですが

それが原因なのかな。

完全な運動不足ですねぇ・・・笑