雨が降ってきて急に寒くなりましたね

こんばんは

今日一日は。。。
家の近くの運動公園で、秋を感じに散策したり、まったりと過ごしました


大勢の伊藤さん…いえ
イチョウさんにお会いしたり

綺麗に色づいた紅葉さんにお会いしたり

即席Autumn wreath
を作ったりしました
家に帰ってからは久しぶりに。。。

『元気ど~ん』作りました

こちらの丼ものは、以前働いていた
玄米レストラン
の人気メニューでした
今は、もうお店ないんですよね

大粒納豆に長芋にオクラにマヨネーズ味のアボカド4種にネギトロと黄身をお好みでまぜまぜして食べます

かなりボリューム満点で元気出ますよ~

そして。。。

『ココアの代わりにアポロのせティラミス』ハッハッハ

最後にココアココアかけて~と思っていたら…ココアが無いことに気付き、いちご5倍濃いアポロを急遽のせてみました

マヌケ度、日々増し続けています

やっぱりココアが必要ですが…
カップを良~く見て下さい

段々と癒し系の顔に見えてきませんか??む~ん

長くなってしまいましたが。。。
本日とっても充実日でした

最後に…ブログを読んでくれている日々頑張るんるんな皆様へ
今日のおみやをどうぞ




まだまだ、色づき増していくであろう希望の葉っぱを

是非あなただけの夢を乗せて

飛んでいけ~~~~~~~
