坂希望

車から 坂を歩いている人を見ると きつそうだなと思っていた。

よく歩くようになって 1ヶ月。

坂を登るコースを入れないと 体が鍛えられない気がして 今では 坂希望になっている。

いずれは 山の神？ はないにしても 

習慣づいたことが一番嬉しい。

自然観察も 日光浴も できて 体に良いことこの上なし。

運動が 体・心・運気 に一番いいと 再認識して 続けられている

自分を愛するってこういうこと…かな🍀