タイトルで
テンションが変になったこと、
心からお詫びします。
（笑）
６月から？かな。
ちゃんとダイエットしよう
って決意しました
（何度目だ。
）実は、
去年ダイエットに成功して、
マイナス５ｋｇ
落としたんですが、
研究室が始まってからの二ヶ月で
完全なるリバウンドです｡
しかも４ｋｇもリバウンドです。
かなりショックです。
てな訳でダイエットです
当面の目標は、
ダイエット開始時から
マイナス７ｋｇです！
今は、
マイナス１.５～２ｋｇくらい、
なので…
良い傾向です。
笑今回のテーマは
ポジティブダイエットです
笑ちなみに、
ほぼ何も特別なことはしてません
毎日のストレッチと、
毎食(特に晩御飯)は
食べ過ぎないよう、
腹八分目
にすることと、常にお腹を引っ込めながら
、美しい姿勢
でいるように心掛けてることと、
歯磨きとか、
何かしながら
腰振り？
みたいなことくらいです。
わ～。
書きだしてみると、
ほんとに何もしとらん。
けど、
今回のテーマ(二つ目)は
ストレスフリーで
継続は力なり！
です（笑）
も～、ストレスは
就活と研究と人間関係で十分です。
(☆＿☆)笑
けど実は、
あんまり体重の変化には
こだわってません
大事なのは
体型の変化今は、
うーん…
友近さん
みたいな感じ？かな。
うん。
目標は、
倖田來未さんみたいな、
メリハリがある、
抱き心地が良さそうな
カッコイイ体型です
最近は
モデルさんくらいに細いのに
ダイエットしている
スリムな美女
が多いですが、ひとはひと。
私は私。
で。
自分の目標に向かって
頑張ります