辻村友里子の骨盤エクササイズ & ニコ食ダイエット

辻村友里子の骨盤エクササイズ & ニコ食ダイエット

骨盤エクササイズは骨格を整え、インナーマッスルを鍛えるので太りにくく痩せやすい体質に導きます!

ニコ食ダイエットは「心と体の声を聞いて」体が求めてる物を食べていく楽しいダイエットカウンセリング♪
運動と食事から「心地よい体」をサポートします!

音譜yurico担当クラス音譜


久留米、佐賀、鳥栖、大刀洗でレッスン開講中です。


詳しくは「レッスン」テーマブログへ♪


幼稚園や、学校での保護者様向けレッスン、イベント、企業向け福利厚生のイベント。

または定期講座など、様々なご要望にお応えします。



テーマ:
恋愛に悩んでる女性は想像以上に多いみたい。


そういう系のブログを時々書くようになって
久しぶりの方から連絡が来ることが増えました。



・読んだら元気出たよぉ〜えーん

・モヤモヤ期も楽しいって書いてあってちょっと楽になったよ

・心の向き合い方の参考書にしてます



へ?!!!
そうなんや!!!!

そんな真剣に見てくれてる人がいるんだびっくりびっくりびっくりってビックリ



というのも、私は元々恋愛が本当に苦手。


苦手というか、幸せな経験が少ない。


短い幸せ感は色々あるけど、
安心感がない恋愛ばかり。



仕事はどんなに上手くいかなくて良いから←
恋愛だけは上手くいってほしい

恋愛さえ上手くいけば全てハッピー


ずっとこんな風に思ってたからこそ

マジで上手くいかなかったんだと今ならわかる。笑


上手くいくっていうのは
言いかえれば

私の思い通りになってほしい  ってこと

思い通りに物事を進ませたい

相手も理想通りになってほしい



理想通りになってほしかったのは

相手に思ってることを言えないから。



こういう所嫌だなって思っても
嫌われたり避けられたりするのが怖いから
相手に不快な思いをさせそうなことは言えない。


いや、言えないとすら思ってなかった。

言おうともしてなかった。

気まずいことを伝えるという選択肢が
そもそも私の頭にないので
感情が薄かった。


嫌なことは感じない方が楽だから
無意識に心にフタをしてたな。


だから最初は好きでも、一緒にごはん食べに行ったりして、少し嫌なとこが見えたら好きな気持ちは下がってた。


私は理想が高いのか?!
と思ったことがあったけどそんな話じゃなく

相手と真剣に向き合うのが怖かったから。


「私はこうしてほしい」が言えないから
嫌なところがあったら、それをずっと見続けないといけなくなる。


だから思い通りに動いてくれる人じゃないと
私にとって非常に都合が悪くなるんだ。


心の中で「ここ嫌だ」って思ってても
ニコニコしてしまう。


相手に嫌われるのが怖いから。



けど、それをずっとしてたら





自分に嫌われてた。





気づいたらめっちゃ嫌われてたよね。



私の思ってることを大事にしない。

ほんとは思ってることあるのに見ないふり。

全く表現しない。


だって、


「私はこれをやりたい!」

って思っても、誰かが力づくで

「お前、そんなことしたら承知しねーぞムキー

って圧力かけて来る人がいたら、その人のこと嫌いになる。



けど、それを自分自身にずーーっとしてたわけだ。



自分を大切にしてないから
目の前の人が大切にしてくれないのは当然。


私の前に現れる 私を大切にしない人は

「ゆりこがゆりこ自身を大切にしないといけないだろ?!!」

というのを私に気付かせるために、
体を張ってトコトン大事にしてこないから。笑


メンズ達は体現してくれるよ!!

ありがたいことに色んな瞬間にあの手この手で雑に扱って来るよ!笑

これ、絶対そうだよ笑

自分が気づくまで  だよ!

現実に現れ続けるよ、これ、ゼッタイ笑




大切にしようとしてくれてても
素直に受け取れなかったり


何とも思ってない人ばっかりそうされたり

もう心がねじれてるから何が何だかわからなくなってた。


私の場合、こんな自分を変えたいんだーー!!

って決意したわけではないけど


心屋さん
happyちゃん
子宮委員長はるちゃん


こういう人達の発信に触れて
生活の中で実践していると


ずっと失われてたチカラがだんだん自分に戻ってきました。



そしたら一番叶えたかったことも体験できてるお願い




恋愛について語る人は山のようにいるし
私と同じようなことを伝えたい人も
私より分かりやすく書いてる人も
めちゃくちゃいっぱいいる

ってどこか遠慮してました。


そして、あの恋愛不幸体質な私なのに、本当に想い合える人に出会えたのか?と半信半疑なとこがあったけど笑、


一緒の時間を過ごすに連れて

ああ、本当に私は出会ったんだ

って確信も強くなってきました。



私は感じてることを表現したいタイプの人間なようなので


そうしていきます!!!




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満員御礼☆

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7/30モニター

ご要望によりモニター第2弾を7/30に開催(≧∀≦)

こちらはすでに定員4名に達したので
次回開催日が決まったらお知らせします♪








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テーマ:
一年前に見たこの文章。

久しぶりに見たら前回同様

とっても安心しました。


私も安定したい生き物だけど、無理みたい笑


「前と一緒」


に執着してると、新しく巡って来た出会いや出来事を見逃す。

大切にできない。




物質的な 安定 への執着が
心の不安定を引き起こす。


変化することが当たり前ニコニコ

不安定なのが当たり前ニコニコ


これを理解してるととっても安心するなぁ。



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私は基本、人の目が気になる人間なので
ブログを上げるときは人の目を気にしてます。


私の文で嫌な気分になる人がいたら嫌だな。

私のことを批判されたら怖いな。


でも、書きたい気持ちの方が
人の目が怖い気持ちより勝るので書きます。←


そして、自分の恋愛について書くときは
いつも以上にちょっとドキドキします。


けど、えいやチュー!って投稿したら

「ゆりちゃんの文章に励まされたよ」

ってわざわざLINEをくれる友人もいて

そんな瞬間が嬉しすぎる!


あーー、不安だったけど書いて良かったえーん

って心底思います。


だから今日も書こ♡(怖いけど



さて、昨日こんなブログを書きました。
失恋 私のお通夜のやり方。



で、思ったんだけど


相手に対してお通夜ができる時って


自分の中で





完全に、


○○君とは終わった。


もう完全に、


300%、


この恋は終わった。





って感じてる時だなって思いました。





相手にどこか未練があったり


中途半端な状態のときは


お通夜できん。



また連絡が来るのを期待したり

会えるタイミングを伺ったり

こんな状態のときは別れの覚悟は出来ない。


本当のお通夜も

心臓が止まり

肉体から魂が抜けて

この人はもう動かない。

もうこの世で交流することはない。

もう喋れないし、会えないし、触れられない。

この世ではさようならだね。

悲しいけど さようならだね

肉体との完全なお別れの時に

お通夜をすると思います。


恋愛のお通夜も同じだ。




私は男性側からだんだん連絡がなくなる。


会ってからバイバイしたら連絡が途絶える。


こういうことがよくあったんだけど


その時の私は


一人でモヤモヤする

一人で不安になる

一人で拗ねる


「もう○○君なんか知らないっぐすんぐすん


とか思いつつ、連絡が来たらめっちゃ喜んでた。笑



この人と上手くいきたいけど

なんか進まない。

ペースが違う。

合わない。


けど、自分から離れる覚悟は出来ない。


だから、こういうモヤモヤ期は


モヤモヤのままにしてたら良いと思うんです。


心が曇った状態でありながら


自分の気持ちを自分で確認して


私は本当はどうしたいのか


どんな恋愛がしたいのか


彼とどうなりたいのか


彼にどうして欲しいのか


何でこんなモヤモヤしてるのか


湧いてくるものを自分で認識する。


そうこうしてるうちに、


自分の感じ方や環境にも変化が出たりして


相手とお別れする覚悟が


自分の中でしっかり決まった時に


本当のサヨナラをすれば良い。


てか、自分で決めた時じゃないと離れられないもんな。


そしてモヤモヤ期って、感情に波があって、


ある意味ドラマティックだとも言える。


泣いたり

嫉妬したり

ドキドキしたり

ハラハラしたり

プンスカしたり

大好き〜♡ってなったり


それって楽しいと思う。笑


だから、なんでも良いんだ笑い泣き


結局、なんでも良い!


自分が今、したいようにするのがいちばーん爆笑爆笑爆笑


終わり方 雑やな!!笑




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