辻村友里子の骨盤エクササイズ & ニコ食ダイエット

骨盤エクササイズは骨格を整え、インナーマッスルを鍛えるので太りにくく痩せやすい体質に導きます!

ニコ食ダイエットは「心と体の声を聞いて」体が求めてる物を食べていく楽しいダイエットカウンセリング♪
運動と食事から「心地よい体」をサポートします!

音譜yurico担当クラス音譜


久留米、佐賀、鳥栖、大刀洗でレッスン開講中です。


詳しくは「レッスン」テーマブログへ♪


幼稚園や、学校での保護者様向けレッスン、イベント、企業向け福利厚生のイベント。

または定期講座など、様々なご要望にお応えします。


NEW !
テーマ:
骨盤エクササイズと
ニコ食ダイエットの辻村友里子です!





この数ヶ月
1000人女子会のことを考えない日は



ない♡




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第1回写真パネル作り終了しました!!

ご協力頂いたみなさん本当にありがとうございました!!

手が空いてる時間を見つけて来てくださり

みなさんのお陰で無事に計画通り終了!!

半田アパートの半田ブラザーズ様もありがとうございます!!

ペンキぬりぬり、結構楽しいな(*≧∀≦*)

二度塗りするとムラがなくなって気持ちよかったです(笑)

女子のDIY大成功ーー!!!!✨

                       
*  *・゜・・゜・*  *・゜・゜・*  *

1000人女子会チケット好評発売中!
購入は3パターン✨
                       
*  *・゜・・゜・*  *・゜・゜・*  *

第2回久留米1000人女子会
2018年3月4日(日)
11時00分~15時00分
西鉄久留米駅 東口広場2階

#リソフォト
#1000人女子会
#くるめ



参加条件
全世界18〜150歳までの女子♡




今日は告知のためラジオに出ました♪

チケットを購入された方とたまたま会ってテンション上がりました♪

仲間たちが当日の衣装を何にするかで盛り上がってました♪

出店者さんにチラシをお渡ししました♪

こうやってブログを書きました♪



んー、色々やってるなぁ笑い泣き







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ニコ食ダイエットの辻村友里子です♡


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メリコア スリム体型代表の小林みさき。(写真右

彼女の投稿が刺さった。




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ガリガリだね

痩せすぎ


って言われるのって


ブヨブヨだね

太りすぎ

って言われる気持ちと似ている。





好きで痩せてるわけじゃない!!


好きで太ってるわけじゃない!!


食べないからそんなにガリガリなんだよ!!


食べすぎるからそんなにデブなんだよ!!




分かってる分かってる。


誰よりも本人が分かってる。







痩せてる人にも悩みがあるってこと。




太ってることが嫌なのと同じくらい


痩せてることがホント嫌って思ってる人がいるんだ。




心と体は繋がってるから

心に安定感があると

痩せすぎたり太りすぎたりって

あまりしないと思う。



心のバランス崩すから


体型のバランスも崩れる。



だから、自分の心を観察することが


自分に一番似合う体型になるポイントです!





小林みさきのブログ。
私のことが褒め称えてありました笑い泣き


みさきについて書いた
スリムな人の損する食べ方。




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ニコ食ダイエットの辻村友里子です♪



お片づけのプロの甲斐 祐子さんが私のブログを見てくださりこんなコメントを頂きました!



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タダでもいらないものはいらない。






ズキュンおーっ!おーっ!おーっ!おーっ!










家の中も

体の中も

同じ。



心がトキメク物だけで満たす。






すごくハッとしました✨




これって人間関係も、情報も、頭の中も



全部に言える。






本当は縁を切っても良い人間関係


不安をあおるだけの情報


先のことばかり気にして
今を楽しめない頭の中




そんなの捨てて、


自分が居心地良い物、人、考え方と仲良くすれば良い。





食べ物、家具、洋服、情報、人間関係、考え方





たとえタダでも

いらんものは

いらないんだーーー!!!







なんだか、すごい発見した気分です滝汗





お片づけアドバイザー 甲斐祐子さん ありがとうです!






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