八日目

今日食べたもの



朝→バナナ１本
昼→辛ラーメン1／2袋
　　ご飯1／2杯
　　ハム４枚
夜→ご飯１杯
　　鮭のホイル焼き
　　キャベツのサラダ

間食→チョコレート２カケ

一週間

朝バナナを続けて一週間経ちました


体重は計っていません。。

起きた時の顔の浮腫みがここ最近の中でも一番ひどかった


無性に甘い物が食べたくなってチョコレートを食べてしまった事が今日の反省した所



今日食べたもの



朝→バナナ１本
昼→ご飯１杯
　　チゲ鍋
夜→辛ラーメン1／2袋
　　チゲ鍋

間食→チョコレート１箱弱

六日目

今日食べたもの



朝→バナナ１本
昼→カレーライス１杯
　　ウインナー３本

間食→一口ｻｲｽﾞドーナツ１つ

夜→チゲ鍋



ちょっと食べ過ぎたかも。。
生理前の下っ腹の出具合が半端じゃない

かなり憂鬱