「嫉妬心」って、
どこから湧いてくんだろう？
嫉妬っと言っても怨念が込もったほどのものでなく「うらやましい」っという感情に近いほう。
特に最近はＳＮＳでいろんな人のいろんな発信が溢れていてそれを目にすることも多くなってそんな感情が出てきやすい。
その対象は
同性(なぜか異性に対しては贔屓目)。
自分に近い年代の人。
身近にいる人、身近に感じる人(有名人)(最近のタレントさんは昔と違って身近に感じられる存在)。
これらに当てはまる人が発信した言動や
手にいれたものに対して
注目や賞賛が向けられてると、
「なに？自慢？」「調子乗って、いい気になって！」って
「嫉妬」の感情が湧くときがある。
それは内心「うらやましい」だけなんだよね。
でも、
その「うらやましい」って感情認めたくないよね。
そんな時、
その相手の素敵＝(うらやましい)って思えたことを相手に言葉にして伝える、
ＳＮＳならコメントする、
とにかく相手を「ほめて」みて。
少し無理してでも、とりあえず…。
「嫉妬」の感情が消えるよ。
自分の感情を
認めてあげられたから…。