瞑想していると、ごくたまに、宇宙と一体化したような不思議な感覚になり、よくわからない涙が溢れてくる。

大いなるものがある、拡がる感覚。

意識はそこにあり、思考もある。マインドも変わらずお喋りしてる。気が散っていることにも気づいている。


別に何か見えるわけでもないし、変な人ではありません(笑)

そういう瞑想になると、より、現実的になり、グランディングする気がします。思考がシャープになる。




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