中々ねー

今日は、エステＤＡＹ。


中々効果って得にくい。と言うか、自分の努力が足りないから？



減ったり増えたり。



技術前と後で500ｸﾞﾗﾑの減量。



たっぷり汗をかいたものだ。



ペットボトル1本分。



技術の前後に水分補給。



技術後三日間は、痩せやすいと言うのでがんばろうp(^^)q




目指せスッキリお腹。