久々の投稿なりーw

先日大好きなまめ子が
久々にラインくれて、
ダイエットブログ?
始めました宣言されたんw

かれこれ10年来ぐらいの友達だけど、
ネタにするぐらい丸々と…(笑)
これまたドMだから
デブネタ喜ぶ喜ぶ…(笑)

そんなまめ子が遂に本気で絞るらしい。
①トレーナー付けて筋トレ
②食事制限
③ブログ書く
の3つをやるらしい。

健康の事を考えれば喜ばしい事だ♡
結構すごい食生活送ってたからねw

で、簡単に言うと、
彼女のブログに触発されて
私も毎日スクワット50回始めました
4日目\(^o^)/笑

飽き性な私がいつまで続くのか…w

でも身体動かすと
エネルギーでてきて
色々やる気満々になった!

体力ついて、
美尻になって、
エネルギッシュになるなんて

いい事尽くし♡

夏バテ予防にも!

彼氏に惚れ直してもらうためにも!w



今年度から海外転勤な彼氏。
ええ、遠距離ですよ。
結婚せずに置いてかれましたよ(泣
日本で待っててって
ずるいよねー。


それでもほぼ毎日
テレビ電話してるけど…

しかも、遠距離の方が燃える私(笑)

彼も海の向こうで頑張ってるんだからって
カナリ仕事頑張る。
→数字ついてくる、楽しくなる。
→勉強する、仕事さらに楽しくなる。
→色々手を出す(仕事に全く関係ない簿記とスクワットw)
→毎日が楽しくなるw
さらにまめ子も頑張ってる
→私も頑張る!

ああ、私単細胞w



本当はもっとシンプルなんだよね。

仕事も彼も
あれこれ悩んだりもしたけれど、
考えた所で答えもよくわかんないから
後悔だけはもうしないように
今を一生懸命生きることにしたよ。

両親に恩返しもしたいしね♡



まめたん
きこり
私に関わる全ての人に
感謝して♡

私はきこりに会いに行く夏までに
美尻を手に入れます宣言\(^o^)/w










ワタクシ先日おかげさまで26歳の誕生日を迎えました\(^o^)/

あっという間なよーな
やっと、とゆーよーな

早く一人前になりたいっ!
両親をラクさせたいっ!
今年は新たな試みを
してみたいと思います。
夢は独立\(^o^)/
そんで結婚\(^o^)/笑

まあ、なるようになるでしょう。
頑張ります( ^ω^ )

さてさて、
今日いつもの偏頭痛がしたけど、
いつもより動けたので
新宿の喜多村脳神経クリニックに
行ってきました。

ここオススメ♡

頭痛外来いろいろ行ったけど、
だいたいの所は
頭痛のメカニズム教えてくれて
あなたはこの頭痛で
こーした方がいーとか言われるの。

ここの院長さんは上記プラス
ちゃんと人の話聞いてくれる!
あと、大丈夫だよって言ってくれる!

↑コレ大事。
いつも薬も水も受け付けれず
半泣きで胃酸吐いて
寝ても取れない痛みに
助けてーって言ってる私には
救われる言葉だった♡

院長マシンガンだたけどねw
CTもあるから万が一大病でも
発見してくれるよー( ^ω^ )

で、私は月1で生理と一緒に
動けない、吐く、光音臭いに敏感になる
偏頭痛と、
市販薬で治る肩、首からくる
緊張性頭痛を持ってて

まあ、仕事柄
自分の頭痛の種類とか分かってても
薬の処方は的確だなって思う。

腰も肩もそうだけど、
痛みがないならなんとかなるからね。

あと市販薬は毎月10回までって言われ、
きちんと数字出されると覚えやすいなと
思った。
それ以上服用すると中毒になるんだってさ。

緊張性頭痛なら、
肩甲骨や首のストレッチで防げる。

でも偏頭痛は薬に頼らないと仕事に支障が出るからね。

自分の身体しっかり知って
自分の身体は自分でケアしないと、ね。

自分の身は自分で守れ

まだやりたいこと沢山あるし…!

がんばろっ\(^o^)/