私は正直
いつも悩んで
何なら人の分まで悩んで悩んで
ふと顔をあげたら
その人すっかり立ち直ってて
悩んでるの私だけ
みたいな事。
しょっ中ありました。
きっと
【いい人】だったり
【かわいそうな人】だったり
したかったのでしょうねぇ。
悩むイコール
自分を表現するためのツール
になってました。
嫌なものは嫌
ダメなものはダメ
言えなくて
他人にそれ以上言わせないための
カモフラージュだったんです。
一見いい人そうでも
中身まで元気じゃなかったら
「この人大丈夫？」
って、信頼されないですよね。
さぁ、悩まないためにどうしましょうか？
まずは
「あ、私、こんな事で悩んでるんだな」
と、悩みの輪郭をはっきりさせましょう。
それは悩みと自分を切り離す為です。
次に
「悩むというのは物事に一生懸命だから」
と悩みをプラスに認める事です。
どうでも良ければ悩みなんてしません。
何かの為、誰かの為に悩むのは自己成長につながります。
そして
悩みから解放されたらどんな自分になっているか？イメージする事です。
悩みは必ずあなたを成長させてくれています。
その悩みから、何を学び、成長した自分はどうなっているのか？
イメージ出来るということは
その悩みを克服し、成長出来るという事です。
何だか自分の為に書いた内容になりました。
今日もステキな1日をお過ごし下さいね！