テレビで頭痛特集をやってました。
緊張型頭痛と群発性頭痛と片頭痛の特徴と対処方。
やっぱり片頭痛は痛みがきついらしい。
片頭痛は気圧の変化や、天気、人ごみ、寝すぎ、女性はホルモン周期なども原因だって。
優駿母片頭痛持ちなので全部心当たりがある。
痛くなったら冷やすのがいいし、こめかみの血管をおさえることで楽になることもあるって。
うん、実行しています。
痛くなりそうな時はアイスノンあてて、タオルで頭をきゅって絞って寝ます。
すると少し楽になる。
食事も３食シッカリ食べて、赤ワイン、チョコレート、チーズは誘発しやすいんだって。
まあ片頭痛とは長い付き合いなので大体あってました。