こんにちは。
美胸美尻研究家のkeikoです。
最近10キロぐらい痩せた！
という方によくお会いします。
食生活を気にするなんて面倒くさい
野菜嫌い
運動も嫌い
頑張ってもどうせ痩せないし
とずっと仰っていた方が
半年ぶりにお会いすると大変身されていました。
本腰を入れてダイエットされたそうです。
要はやる気なのですよね。
いくら周りが言っても
ご本人が本気でやる気を出さなければ
続かないし成果が出にくい
自分でやると決めたその方は
イヤイヤやっているわけではなく
自分で覚悟を決めてやっているので
つらいとか嫌だとかではなく
むしろその生活を楽しんでいる感じでした。
育乳育尻もそう
頑張ろうと思ってやってみたけど
1ヶ月頑張っても変わらなかったから諦めたとか
どうせ育乳なんて無理だろうとか
思ってしまってはもったいないです。
特に50代にもなると
ホルモンバランスも崩れがちになるので
少し大豆製品を食べたり
気まぐれでマッサージしたり
育乳ブラをたまに着けてみるぐらいでは
すぐに成果が出る方は少ないです
毎日コツコツと姿勢、食生活、マッサージ、呼吸、保温、睡眠などに気を配り
美胸美尻生活を楽しむことが大切です。
20代や30代の若い方に比べれば
ちょっと時間はかかりますが
焦らず
気長に
リラックスして
やっていると
必ず成果が出ます。
最近50代の方でお胸が育ってきたり整ってきたり
する方が増えてとても嬉しいです。
みなさん楽しくコツコツと美胸美尻生活をされています
50代からでもお胸は育ちますので
諦めずにがんばりましょう