こんにちは
美胸美尻研究家のkeikoです
先日 名古屋にいる長女が耳鳴りがするというので
心配になって様子を見に行きました。
どうやら一過性のものだったようで
すぐに薬で治ったみたいで良かったです
先日は長女のお部屋の近くのビジネスホテルに
泊まったのですが
とてもきれいな大浴場があり
気持ちよかったです
今回は車で名古屋まで行ったので
長時間運転で体が疲れてしまいましたが
大浴場のおかげですっかり疲れが取れました
さて、私は常日頃から
美胸にはマッサージ！
と提唱していますが
忙しくてセルフマッサージなんてできない！
という方も多いと思います。
湯船に浸かって体を温めて
マッサージしてリンパを流す
というのが良いのはわかっていても
なかなか時間や余裕がなく
シャワーで済ませてしまう
という方も多いのではないでしょうか。
そんな時でもちょっとした工夫でマッサージができます。
体を洗うときにマッサージをするのです。
特にお胸は洗う方向が大切
お胸もお尻も基本はマル
○です
マルを成形するように洗うのです。
聞いてみると、多くの方が体を洗うときは手で洗っているようです。
それならなおさら○を描くように体を洗ってみてください
もちろんクリームやジェルを塗るときも
まずはこの方向でおこなって
そのあとリフトアップなどされると良いと思います
毎日の積み重ねが5年後10年後を変えますからね