すみません、まだ続くのです笑

インスタの方では完結させていて(しかも昨年にw)

ハイライトにまとめてあるので

よかったら見てみてね！見てーー笑！！

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ほな書いていくで

藤田の美容健康遍歴その④

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今回は36歳〜38歳です。

前回はここから読んでね。

https://ameblo.jp/apple-sun/entry-12851532109.html

藤田りえ『美容健康遍歴続き』こんにちは！藤田りえです。数億年ぶり🐟くらいの勢いでしらっと更新します。美容健康遍歴の続き。48歳の〜となっておりますが更新しないうちに49歳となってしまいま…

ameblo.jp

友人の衝撃のひと言。

あの言葉をもらうのと同時くらいに

ショッキングな出来事がふりかかる。

(これはごめん、私以外の人も関わってくるので具体的なことは省略するね)

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そのことをきっかけに卒乳を決意。

本当は好きなだけあげたかった…

でもとにかく、痩せたかったの。

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卒乳すると食欲も激減。

同時に

ラジオ体操、ヨガのポーズ、

ストレッチ、骨盤体操、

ステッパーを踏む

ということを日課にした！

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おかげでようやく妊娠前の体重に！

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んでも、もっと綺麗にならないと！と

強迫観念のようなものが襲い…

子どもが寝てからは夜な夜な

パソコンで美容検索！

(この頃スマホはまだ主流ではなかった)

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夜更かしせんとはよ寝んかいって思うけど

夜しか自分の時間ってないのよ！！！

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ネットサーフィンをしていたら

代替医療師Vanillaさんと

勝田小百合さんのブログに出会う。

今思えば、これが私のいちばんの転機！

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Vanillaさんのブログを過去から読み漁り、

この人に会いたい！！と

即、セミナーに参加する笑

ここでまず身体の仕組みから学び直した。

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Vanillaさんからの繋がりで

長谷川エレナ朋美さん

平野宏枝ちゃん

立花杏衣加さんからも

美容、健康、あり方などについて学ぶ。

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さすが、

美しい人は美しい人を知っている。

里岡美津奈さん

金ヶ江悦子ちゃん

塩川直子ちゃん

元大人AKBまりり

おくもとゆりちゃん

藤井やよいちゃん…

数々の素敵な方を紹介してもらい

自分の意識がどんどん上がっていった。

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私ね、最初は

美しい人の中に混ぜてもらうのが

すっごく恥ずかしかったのよーー！！

もうほんま居心地悪かった。

こんな素敵な人の中に入るなんて

自分は相応しくないと思っていたの。

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でも素敵な方と付き合っていくと

自分の意識も変わり

日々の行動も変わり

食べるもの、身につけるものも

自然に変わっていって、

いつのまにか恥ずかしさはなくなっていった。

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流行りの言い方みたいになるけど、

その周波数に合ってくるんだと思う。

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この頃に出会った里岡美津奈さんの名言

@mitsunasatooka

「外見はいちばん外側の中身です」

今でも私が大切にしている言葉のひとつです。

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✅学んだこと

＊会いたい人にはどうにかして会いに行くと、そこから信じられないくらい世界が広がっていく！

＊自分が恥ずかしくなるくらいの人たちの集まりの中に身を置く。

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✅この時していて、今はしていない美容法

＊植物性のオメガ3を採ること

＊ストレッチや体操全般、ヨガのポーズ、骨盤体操、ステッパー

(なぜ今していないのかはまた書いていくね！)

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#アラフィフ #40代 #ダイエット #美容 #卒乳 #美容好きな人と繋がりたい

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美容健康遍歴④