夏バテ予防にタコがきく！？

【今日（7月2日）は「蛸の日」】

関西地方では7月2日頃の半夏生に
蛸を食べる人が多いことから、
蛸研究会が制定しました。

食育大事典をネットで見てみると
梅雨も後半となる7月上旬に、農作物を育てる上で
目安となる時期であることから各地で様々な行事が
行われているそうです。
その中のひとつが関西で
豊作を願って「タコ」を食べるという習慣だそうです。

タコの足のように大地にしっかり根を張るように
という願いが込められているのだそうです。

面白い習慣ですね！
作物の豊作を願ってタコを食べるなんて。

蒸し暑くて体がだるい・・・
そんな夏バテ解消にもタコはいいようです。
低カロリーで高タンパク。
タウリンが多く入っていて、疲労回復に効果があります。

食欲がない・・・そんな時は
タコときゅうりの酢の物などを摂って
さっぱりするものいいですね♪