光老化

肌を劣化させる要因

大まかに分けると…
外からの刺激➡︎外的要因
身体の調子からくる➡︎内的要因
があります

肌に最も悪い影響を及ぼすのが紫外線です。

光老化といい、米国皮膚科学会では老化の80%が紫外線の影響だと考えられています

紫外線はUV-A波とUV-B波があり、
中でもUV-A波は冬でも弱まり方が少なく一年中気を付けなければなりません。

サンケア化粧品は小まめに塗り直す必要があり正直、面倒💦ですが価格や質感を選べる利点もあります。
今は飲む日焼け止め、ヘリオケアもありますね。高いですけど
私はいつもより陽射しを浴びたと感じた時はプチトマト🍅を20個くらい食べます(๑•̀ •́)و✧

これで紫外線を浴びた事が無かった事になる！ってTVでやってました（笑）
毎日は食べれないので💦あくまでも応急処置的な使い方で。
やはり日々の積み重ねが大切ですm(__)m