昨日のお茶は4時間後にブハァーーーッ!!と出た!!
が、それきり…真顔

でも、久々に、出ましたーーーー!!!
って感じにスッキリチュー

今日は、ダイエットアプリを再起動させてカロリー管理ナイフとフォーク
豆腐中心に始めてみた。

運動はしてない………もやもや

ダルマ 66.2㌔  36.2

明日も自分に負けるな筋肉