おはようございます
ご覧下さいまして
どうもありがとうございます
今日はとても涼しくて
気持ちのよい朝ですね
家中の窓をあけて、
お掃除して
ベッドのシーツもみんな洗いました
お掃除日和
断捨離引き続き頑張ってます
それでは今日のお弁当です
糖質制限 牛肉とパプリカ、しめじ炒め弁当
牛肉とパプリカ、しめじ炒め
椎茸マヨ
塩鮭
ブロッコリー
プチトマト
チキンカツ
レタス
ご飯、きゅうりの漬物、ゆかり
ゴマいり玉子焼き
きゅうりと、パプリカの酢の物
です
牛肉とパプリカ、しめじ炒めは、
時短のために
オイスターソースとお醤油少し
いれ完成です
椎茸マヨチーズは椎茸に
塩コショウマヨネーズ
をのせてオーブントースターで3分ぐらいです
玉子焼きは、ゴマいり焼きに
月曜日、今週も頑張らなくちゃです‼️
皆様も、
お体にお気をつけて、
ら素敵な時をお過ごしくださいね