こんにちは
ご覧下さいまして
どうもありがとうございます
今日は、お姉ちゃんが夏休み最後に
おばあちゃんの家に泊まるというのて
坊やが幼稚園に行ってから
車で送って行きました✨
同居しているいとこたちと皆で
プールにいくらしいです
下の坊やは、幼稚園のサッカーが
あるので幼稚園に
最後の夏休み満喫してね～
それでは今日のお弁当です
糖質制限
牛肉としめじ炒め、チキンのトマトの煮弁当
チキンカツ
牛肉としめじ炒め
チキンのトマト煮
モヤシとハムのサラダ
オクラ
プチトマト
きゅうりと、パプリカ、コリンキーピクルス
レタス
ご飯、ゆかり
きゅうりの漬物
ゴマいり玉子焼き
です
牛肉としめじ炒めは
晩御飯の残り物
時短のために
チキンカツは、小分けにして冷凍してあります
チキンのトマト煮は、
今日はトマトジュースとコンソメ、塩胡椒
とお好みのキノコで
レンチン5分
(赤ければレンチンしてくださいね✨)
すこし生クリーム入れて
レンチン1～2分
手を汚さずにきれいですよ
ピクルスは再登場！
パプリカ、コリンキー、きゅうりを
きり、
カンタン酢に10分つけるだけです
教えていただきどうもありがとうございます🎵
じめじめ夏場に最適ですね
それでは皆様
素敵な時をお過ごしくださいね