今日は、辞めたSCの代行へ行って来ましたぁ
行ったら「あれ？」みたいな感じで見られました。。
「代行表」見てない人多いんですよねぇ
「先生！！！何でいてるん？」
って駆けつけてくれた人とかいて嬉しいです
１人のおばちゃんは、バシバシ叩いて来ましたけどね
そのおばちゃん、いつもなんです。痛いって
そして、足がめっちゃ痛いです
昨日までは、筋肉痛みたいなもんやと思ってたんです
でも、今日になって気づきました。。。
股関節が痛い
骨というか、何か、中の方が痛いんですよねぇ。。
動かしてるとマシやと思ってたんですが、
もしかしたら動かさない方がぃぃのかもしれないです
あと、昨夜、激しい走るエアロを頑張り過ぎたのか、
今日は一段と痛くなっています。。。
ボックスステップを走りながらやる動きが、
もうめっちゃ痛かったんです
あと、今日の代行でも腸腰筋のストレッチできへんし。
股関節を回旋（まわす）動きがイタ過ぎてできない
車に乗るとき、右足は両手で持たないと乗せれない。
座ったりたったりする時、両手で補助しないとできなぃ。
歩くとき、右足を後ろにやりすぎると（大股歩き）、
めっちゃ痛いんですよねぇ。。。はぁ
ってことで、もう少ししたら整骨院行ってきます
明日、１本だけレッスンがあって、
そのレッスン、身体をひねったりするレッスンやし、
内容変更してもらおうと、さっき電話したら、
「病院行って来てください、代行出しておきます。」
って言ってくれました
整骨院もちょっと恐いけど。。。
でも、行って来て診断してもらわないと、
モヤモヤするしな。。対処が分かるから安心やしね
行ったら「あれ？」みたいな感じで見られました。。
「代行表」見てない人多いんですよねぇ
「先生！！！何でいてるん？」
って駆けつけてくれた人とかいて嬉しいです
１人のおばちゃんは、バシバシ叩いて来ましたけどね
そのおばちゃん、いつもなんです。痛いって
そして、足がめっちゃ痛いです
昨日までは、筋肉痛みたいなもんやと思ってたんです
でも、今日になって気づきました。。。
股関節が痛い
骨というか、何か、中の方が痛いんですよねぇ。。
動かしてるとマシやと思ってたんですが、
もしかしたら動かさない方がぃぃのかもしれないです
あと、昨夜、激しい走るエアロを頑張り過ぎたのか、
今日は一段と痛くなっています。。。
ボックスステップを走りながらやる動きが、
もうめっちゃ痛かったんです
あと、今日の代行でも腸腰筋のストレッチできへんし。
股関節を回旋（まわす）動きがイタ過ぎてできない
車に乗るとき、右足は両手で持たないと乗せれない。
座ったりたったりする時、両手で補助しないとできなぃ。
歩くとき、右足を後ろにやりすぎると（大股歩き）、
めっちゃ痛いんですよねぇ。。。はぁ
ってことで、もう少ししたら整骨院行ってきます
明日、１本だけレッスンがあって、
そのレッスン、身体をひねったりするレッスンやし、
内容変更してもらおうと、さっき電話したら、
「病院行って来てください、代行出しておきます。」
って言ってくれました
整骨院もちょっと恐いけど。。。
でも、行って来て診断してもらわないと、
モヤモヤするしな。。対処が分かるから安心やしね