風邪っぴき大将。

何か、風邪が一向に治らないんですけど。。
エアロ始めてから、風邪あんまりひかなくて、
「風邪かな～？」って思っても、
すぐに薬を飲んで、汗バーってかいたら治ってた

でも、こんな長引く風邪は、久々だわ。
５年ぶりくらいかな？って感じ

先週の木曜日くらいから喉痛くて、
土曜日からは鼻水がジュルジュル＆鼻声に。。
んで、鼻声もちょっとずつ悪化したりしてます。
１日の後半になると、声がおっさんみたいになる
あと、黙ってると咳が止まらないんですよね。。

んで、昨夜、寝る前にはちょっと吐き気まで。。
治って来たと思ってたのに、また悪化しました
んで、暖かくして寝たんですが、
起きてもすこし気分が悪くて咳が止まらないです。

今日は、仕事の研修でちょっと遠くまで行く予定
通常のレッスンは代行にしましたぁ。
３時からなので、まだ余裕で家にいますけどね

昨夜「コントラージュ」を早速使ったんです
昨日、口の横辺りに吹き出物が出来かかってて、
めっちゃ（かなり）ブルー入ってたんですけど、
起きたら無くなってましたほんまにです
やっぱり、保湿って大事ですねぇ～♪

それにしても、皆さんも風邪には注意ですよ
寒いので、しっかり暖かくしてくださいね