はじめまして♫

  はじめまして

  ４月にアップル歯科医院に

  入社した歯科助手の北山です

  まずは簡単に自己紹介します

  名前：北山 愛理 (きたやま あいり)

  年齢：18歳

  趣味：ドライブ・カラオケ

  特技：バドミントン

  最近急激に温度が下がり

  風邪を引く人が増えていますが

  皆様は元気にお過ごしでしょうか？

  今回は私の特技でもある

  バドミントンについてお話します

  

  バドミントンは家族で遊んだり

  友達と遊んだりとスポーツの中では

  年齢を問わず楽しめるスポーツです。

  そんなバドミントンですが

  本格的なバドミントンになると

  定められたコートの中で

  カット、ドロップ、プッシュ、

  クリア、スマッシュ等といった

  技を使いながらポイントを取り勝敗を

  決めるというスポーツでもあります

  そんな技の中のスマッシュでは

  最高時速400km以上になるものもあり

  瞬発力や動体視力が大切になり、

  長い試合だと１試合１時間弱かかる

  試合もあるので体力も思っているより

  たくさん必要になるスポーツです。

  そんなバドミントンの消費calは

  １時間：男性466cal、女性346cal

  にもなるそうです(^o^)

  私は中学、高校とバドミントン部に

  所属しており今も続けており

  週に１日～２日しています(*^o^*)

  大会にも、ちょくちょく参加して

  いるのでバドミントンの大会で

  見かけた時には声をかけて下さい！

  定期的に運動をすると

  ストレス発散になったり

  健康のためにも良いので

  皆様も是非、何かスポーツを

  されてみてはいかがですか？

  それでは長くなりましたが

  また次回の投稿まで

  皆様元気にお過ごし下さい

  歯科助手 北山

ヴィッセル神戸おめでとう‼

みなさんこんにちは‼

アシシタントの佐藤です！

2日前からいっきに寒くなりましたね

皆さん風邪などひかれてないですか？

季節の変わり目なので、体調管理を徹底したいとダメですね！

さて、この度アップル歯科クリニックがサポートカンパニーとして応援しているヴィッセル神戸がJ2リーグにてJ1リーグに昇格することが決まりました

アップル歯科には沢山の選手にご来院戴き、お口の健康のサポートをさせていただいております

身近で見た選手が、頑張っている姿を見るのはとても嬉しいですし、感動しました

残り数試合ですが、最後まで諦めず優勝目指して頑張って下さい

これかも応援しています

佐藤でした！

秋の日帰り旅

こんにちは～助手の安藤です。
皆様お元気でお過ごしでしょうか？
私は元気いっぱいです

秋がようやく深まり始めましたね 
山々の紅葉が楽しみな毎日です。

私は先日、石川県金沢市へ電車で日帰り旅に行ってきました
なんせ日帰りなので、早朝5時30分出発
行きの電車内、眠気に負けて友人とのガールズトークなどはせず、金沢までほぼ寝てました

到着してすぐ金箔貼り体験をしましたぁ
金箔は繊細でものすごく薄いので取り扱いが難しかったです。私はどうも静電気を持っているらしく、金箔がフワフワして張り付けるのに手こずりました…なんとか金箔の絵付けしたお弁当箱ができましたょすごく楽しかったです。




後は、兼六園・金沢城公園に行ったり古い町並みがみれる、ひがし茶屋街に行ってきました。

時間に限りがある中、慌ただしい観光でしたが、旅先で出会う方との交流や心暖かい親切心にたくさんふれることができ、すごく幸せでした。

お土産に金箔入りのコーヒーを購入しましたので、楽しみながら飲みたいと思います

皆様も素敵な場所にお出掛けされたら、ぜひ教えて下さいね

また、次回の安藤ブログまでお体大切にお過ごし下さい。

フラダンス

こんにちは(^^)！
受付の藤田です！
最近すごく寒くなりましたね(>_<)朝布団から出られなくて毎日辛いです(+ω+`)
そんな寒い気持ちもありながら暖かい国のダンスの体験にいってきました！(^∀^)

はい!!!!!フラダンスです！(^^)
普段はジャズを習っているんですがフラダンスにも挑戦！
フラダンスはゆっくりした動きでしたがじんわりと暖かくなりました！
フラダンスの動きには1つ1つ手話のように意味があるので振り付けも覚えやすかったです！
これからも色々なダンスに挑戦していきたいと思います！(^ω^)

体力作り！

こんにちは受付の戸田です

急に寒くなりましたねーみなさんお体冷やさないように気をつけてくださいね

さて最近の私なのですが、３０歳を過ぎて疲れやすくなってきたので、本格的に体力作りをすることに

決めましたそれはランニングですお気に入りのランニングウェアを着て、週３回５キロほど走って

おります初めはきつくてしんどかったですけど、走り終えた時の爽快感はたまらなく気持ちいいです

これからも徐々に距離を伸ばしながら頑張って続けようと思います

みなさんも健康的になりましょう

最近の私☻

みなさんお久しぶりです！
TC大村ですv(^-^)v
気温差が激しくなってきましたねぇー
体調には気をつけてくださいね！
さて体調管理の苦手な私なんですが最近心がけていることは、お昼のお弁当作りです！
手軽にコンビニなどで偏った食生活をしていた私ですが、体調管理の第一歩として頑張ってお弁当作ってます笑
お見せできるほどのものでもないですが、とあるお昼のお弁当です(^_-)☆

何日お弁当作り続くのでしょうか…笑
がんばりまぁーす！

はじめました。

みなさんこんにちは。歯科医師の上田です。
食欲の秋、読書の秋、運動の秋!!ということで、
最近、運動不足を感じた私はボクシングをはじめました!!
ボクシングといってもボクササイズのような感じで適度に体を動かせます。


いつもジムへはアップルボクシング部メンバーのDH古川さんとDH上岡さんと向かいます!!


お二人のボクシングをしてる姿はたくましくて、かっこいいんです!!




ちょっとふざけてみたり。。笑


ジムではいつも事務のケンディさんも一緒です!!ケンディさんはすごくお上手で、そのスピードと迫力に圧倒されます!!!



筋肉もムキムキです!!



写真はぶれてしまっていますが、スピード感が伝わるのではないかと思います。

実際練習中は写真が撮れなかったのですが
このような感じでボクシングで汗を流し、リフレッシュしています。





そして今日、私は相棒をゲットしました!!



大切に使おうと思います。

みなさんも何か興味のあることを始めてみてはいかがでしょうか？

セミナー報告！

こんにちは。歯科医師の奥村です

先週の土曜日、日曜日と歯周外科治療（歯周病の治療）、インプラント治療の勉強会に参加しました
全国的に著名な先生方から直接レクチャーを受け、非常に有意義な2日間でした。

こういった最先端の歯科医療を勉強できる機会は貴重であり、当院の強みであると改めて実感しました。


これからも患者様のために日々の技術、知識の向上に向けて努力していこうと思います。

初！海釣り！！

こんにちは。歯科医師の粟谷です。
私の出身は滋賀県なのですが、滋賀県は山に囲まれているため、海がありません。（琵琶湖はありますよ）
それに対して、明石はすぐそこに海があるので、滋賀県出身の私にとってはすごく新鮮です。
そこで先日、角刈り事務長こと三村さんに連れられて、初めて海釣りを体験しました。
夜の明石の海でしたが、その日は「潮が良い」とのこと。
ターゲットはイカ！ちなみに私はイカが大好物です☆
波の音と海の匂いとライトアップされた明石海峡大橋・・・雰囲気は最高です！
技工士の藤坂さんに新しい釣り竿とエギ（ルアー）を選んでもらい、いざFishing！
（私は釣りの経験がないため、セッティング等はすべて藤坂さんにしてもらいました。藤坂さんありがとう！！）


①エギをシュッと海に投げ込む
・・・真っ暗なので、どこに行ったかわからない


②エギをたぐり寄せる。
エギを生きているように見せないといけないみたいです。ターゲットのイカは海の底の方にいるらしいので、そこを狙って「シャクる」のですが、
・・・エギが底に引っかかる
・・・何かに絡まる

繰り返すうちに、徐々に慣れてきましたが、結局私はイカを釣れず！
しかし、一緒に釣りに行ったスタッフの安藤さんはイカを釣っていました！！
釣りたてのイカに一同大興奮！！


初めての海釣りは本当に楽しかったです。また行きたいなと思いました。
釣りに詳しい方はぜひ色々指導してください☆
それではまた！

歯並びってすごく大切なんです！

こんにちは☆
歯科医師の大平真司です。
暑かった夏ももう終わり、外は秋らしく少し涼しくなってきましたね。
今年の夏は多くのお子さんが夏休みを利用してアップル歯科クリニックに歯並びの相談
にお越し下さいました！
最近ではテレビや雑誌で歯に関しての情報が多く、歯並びへの関心が高まっているようで
すごく嬉しく感じています(^-^)
僕は今、ちょうど矯正の勉強会に参加させて頂いて日々、歯並びの勉強をしています。
歯並びって本当に奥が深く難しいですが、知っておかなければいけないことって沢山あるんです。

特に早い段階（小児期）からの歯並び、習癖などの改善が大人になってからの歯並びや咬み合わせ、姿勢や見た目に大きく影響します！

そこで普段お子さんが何気なく行っている癖で、歯並びに影響する可能性がある項目をいくつかあげてみましょう。
①指しゃぶり：３~4歳以降で行っていると歯並びに悪影響がある
②口呼吸：口の周りの筋肉の発育に悪影響があり、歯並びも悪くなる
③頬杖をつく：歯や顎の成長に左右差が出てきて歯並びに悪影響がある
④爪や唇を咬む：歯や顎の成長に悪影響がある
⑤片方ばかりで咬む：歯列や骨が歪んでくる
⑥ベロを咬んだり前に押し出す癖がある：出っ歯や受け口、開咬（前歯が咬まない）になる
⑦うつぶせ寝：ずっと同じ姿勢だと、口元に力がかかり、成長期の歯列や顎の歪みの原因になる

などなど他にも沢山あるんです。
お子さんの口元は成長期にあり、何気ない癖がその後の成長に大きく関わってくる可能性があります。
「これって大丈夫？？」と不安に思ったら、いつでも相談してくださいね(^-^)