手術から一ヶ月経とうとしてますが、
体力もまだなく自炊も出来ないし、
何と言っても1人で家にいるのが寂しい
寂しいとネガティブな考えや不安な気持ちになってしまう。。
ということで、実家に帰って、
親に甘えてます！
人の温もりがある空間にいると
寂しさがなくなり、気持ちが軽くなります。
ご飯も出てくるし、楽ちん
気持ちも体も強くなるまで、甘えさせていただきます。
毎日、早寝早起き、規則正しい時間の
食事や運動をすると気持ちが少しずつ
前向きになれるような気がします。
たまに友達と会って話したり
一緒に泣いたり、笑ったりしていると
元気になる。
そして、ストレスをなくそうと思うん
だけど、どうしたらストレス解消になるか
がわからない。
言いたいことや不満や愚痴など
言うことが出来ないのが、悩み。
今はどんな事でも家族や旦那ちゃんに
気持ちを吐き出して、ストレスをためないようにしよう～。
やっぱり、癌はストレスも原因が
あるんだと思う。
心穏やかに毎日に感謝して
生きれるようにゆっくり静養します