皆さんはスマートフォンですか？
今週の金曜日にとうとうiphone5が発売されますね！！
今まで興味はなかったんですが今回の５は欲しいです。
この動画は分かりやすいのでお勧めです♪
もしもあなたの携帯がiPhoneじゃなかったら・・・
そう、もしiPhoneじゃなかったらそんなの、iPhoneじゃないんです。（？）
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ちょっと最近ブログさぼってますね・・・
もう少し頑張ります！
そうそう、筋トレ生活はじめました！
詳しくは今度またの機会に書きます。
今回初めてダイエットしてみてー１１ｋｇ落としたのでこれを維持、筋力向上させるためにやろうと思ったんですが目標を決めた方がそれに向けて頑張れるということで、何かいい方法ないかな？って思ったんですが
数字目標と見た目というのを思いつきました！
でも数字を設定して達成したからと言っても何も面白くないので今回は・・・・
「目指せ細マッチョ！！！！」
というのをやってみたいと思います。
うーん少しイメージがぼんやりしてますね。。。
細マッチョって定義があるわけじゃないので人によってはガリガリを細マッチョという人もいるし結構ムキムキを細マッチョという人もいるわけで。。
私としてはサッカーの元日本代表、中田英寿さんあたりがそれにあたるのでは？というイメージです。
だからといって骨格が違うので同じようにはなりませんがそんな感じ目指してやっていこうと思います。
人柱になってダイエットや筋力向上に興味がある人に何かフィードバックできればいいなと思います。
本来は自分の腰痛防止のためにやるのですが筋トレ自体やり方によってはリスキーなものですので様子をみてダメそうだったら中止もここで報告します。
現在始めて２週間目を過ぎました。
今後にご期待ください！！