１２月に入って冬らしくなってきましたね(・∀・)
冷え性の方にはつらい季節です。。
手足末端の冷えというのは、人間は手足より内臓の方が大事で体が内臓の温度を保つために末梢の血管を閉じて保温するために起きます。。（文章的にあってるかな？？）
なので冷え性対策としては温かい飲み物や運動で中枢から温めれば温度調節のために末梢の血管を開き手足の冷えを改善できると思いますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
でも中には全く何をしても冷たいままの方もいらっしゃいます(ﾉ_-｡)
そういう方は漢方などはいかがでしょうか？
極度の冷え性の人は長期的な治療になってしまいますが・・・
ただ冷えにも色々種類があり西洋医学でいう「診断」、中医学でいう「証だて」が必要になります。。
四診（望問聞切）をして八鋼弁証（陰陽表裏寒熱虚実）などをもちいて証を決めます:*:・(￣∀￣)・:*:
その証に応じた漢方薬がはじめて処方されます。。
なのでこれらがちゃんと診れる術者または先生に診てもらったほうがいいかもです(≧▽≦)
ちなみにマッサージ、鍼灸も冷えには有効なので相談してみて下さいね！
～～～～～～～～本題～～～～～～～～～
今日は横浜の「ワールドポーターズ」に行ってきました♪
中にアジアン雑貨のお店で「ＬＯＯＰ」というのが入ってるんですが、メッチャ好きでいつ行っても癒されます
(*^▽^*)
早く開業してこんな家具や雑貨置きたいな～～≧(´▽｀)≦
で、クリスマスやハロウィンなんかはちょっと凝った飾りつけなんかにしたりして♪
夢広がります！！テンション上がりますγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
・・・・・・・でもその前にやることやらねばなんですけどね(´・ω・`)
あとまたストレスと闘わなければなんですがo(；△；)o
横浜のみなとみらい周辺はすっかりイルミネーションなどでライトアップされてとてもキレイです！！
なんか年々派手になってきてるような・・・・
でも雰囲気はいいですね♪
今年もシングルベルを迎えてしまいましたが来年こそは温かいクリスマスを迎えるぞー！！！